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Aktuelles
Rücken fit
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. ...
Zu den KursdetailsQigong für Anfänger
Qigong ist eine Methode der traditionell chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegunge...
Zu den KursdetailsBodytraining
Fit und gesund mit Stretching, Problemzonentraining und Pilateselementen. Unser Kurs zeigt Ihnen, wi...
Zu den KursdetailsWindows Server 2025 für Netzbetreuer - Grundkurs
"Einiges neu und vieles besser" könnte das Motto des neuen Betriebssystems sein. Sie erhalten einen ...
Zu den KursdetailsRücken fit
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. ...
Zu den KursdetailsIn den Frühling tanzen
Mit Kreistänzen aus verschiedenen Kulturen schwungvoll in den Frühling starten! Wir werden ganz unte...
Zu den KursdetailsEnergy Dance
Hast Du Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchten Du im Kopf abschalten und energievoll deinen ...
Zu den KursdetailsSchmerzfrei durch Bewegung
Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit gezielten Engpassdehnung...
Zu den KursdetailsDigitale Welt - VHS Lernportal
Wir laden Sie ein, gemeinsam mit Anne Browa in die digitale Welt einzutauchen! Im VHS Lernportal bie...
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die A...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Die rückengerechte Ausgleichsgymnastik beugt Fehlhaltungen und Haltungsschwächen der Wirbelsäule vor...
Zu den KursdetailsCanva-Workshop: Social Media & Videoerstellung
Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man a...
Zu den KursdetailsKroatisch - Niveaustufe A1/A2
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Es werden Basiskenntnisse in Wortschatz, Aussprache und ...
Zu den KursdetailsTraining mit dem Redondoball
Die Übungen mit dem Redondoball bieten ein abwechslungsreiches Training. Hier kommen auch Spaß an Fr...
Zu den KursdetailsPilates - Dienstagkurs
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, also di...
Zu den KursdetailsIT für Ein- und Wiedereinsteiger
Der Kurs ist für "absolute Anfänger" gemacht, die sich mit den Grundlagen von PCs beschäftigen möch...
Zu den KursdetailsTai Chi Chuan
Wichtige Prinzipien des Tai-Chi sind: stetig - langsam - sanft - leicht - belebt - entspannt - rund ...
Zu den KursdetailsStockfisch – Eine Delikatesse nicht nur zur Fastenzeit
Stockfisch hat in Oberfranken eine lange Tradition als Fastenessen, auf Grund seiner langen Haltbark...
Zu den KursdetailsHatha-Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene ...
Zu den KursdetailsRocky Mountains – Von Colorado nach Kanada
Eine Barriere aus Fels und Eis – die Rocky Mountains. Sie erstrecken sich auf einer Länge von etwa 5...
Zu den KursdetailsStep-Aerobic
Step Aerobic ist ein effektives Training um die Fitness zu verbessern, abzunehmen und Muskulatur auf...
Zu den KursdetailsTöpfern für Fortgeschrittene und auch Anfänger
Verschiedene Objekte nach eigenen Ideen frei töpfern und selbst gestalten. Anleitung und Hilfestellu...
Zu den KursdetailsGenial Heizen
Dieses Seminar bringt Sie an einem Abend auf den Stand der aktuellen Heizungstechnik. Alle im Ein- u...
Zu den KursdetailsGitarre spielend lernen
Gitarre spielend lernen kann jede(r)! Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spielend...
Zu den KursdetailsHatha-Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene ...
Zu den KursdetailsCrashkurs für WEG-Verwalter - mit Berufserfahrung
Lehrgang zur Zertifizierung der 20 Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV. Vorbereitung auf...
Zu den KursdetailsBDS-AzubiAkademie: Interkulturelle Kommunikation
Tauchen Sie ein in die spannende Welt der interkulturellen Kommunikation! In diesem interaktiven Wor...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik am Vormittag
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewic...
Zu den KursdetailsRücken fit
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. ...
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Qigong ist eine Methode der traditionell chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegunge...
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