Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres eine Entgiftungskur, welche nicht nur auf deine Leber positive Auswirkungen hat, sondern auch deiner Seele gut tut. Mit einer Kundalini-Übungsreihe kannst du Altes und Verbrauchtes endlich loslassen und dich voller Energie dem Neuen zuwenden.
Du willst dir einfach mal Zeit für dich nehmen, loslassen und zur Ruhe kommen? Du möchtest Stress abbauen und deine eigene Mitte wiederfinden? Du willst entspannen und gleichzeitig deinen Körper trainieren? Du willst frische Energie tanken? Dann nimm dir Zeit für Yoga. Dabei richtet sich Yoga an alle Menschen, die ihren Körper gesund und flexibel halten und gleichzeitig Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit finden möchten.
Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.
Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.