Yoga der Besinnung - Yin und Yang Workshop
Ein Workshop, der Gegensätze verbindet und Sie in Ihre Mitte führt: In dynamischen, kraftvollen Sequenzen (Yang) öffnen Sie Ihren Körper, aktivieren Ihre Energie und fordern sich bewusst heraus. Im anschließenden Yin-Teil finden Sie in ruhigen, länger gehaltenen Vorbeugen Raum zum Loslassen und zur Regeneration.
So entsteht ein harmonisches Wechselspiel aus Aktivität und Stille – ein Weg, um im eigenen Körper anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Balance zu erfahren.
Bitte mitbringen: Matte: Decke und (falls vorhanden) Yoga-Block, Yoga-Bolster, Yoga-Gurt; kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung
Yoga der Besinnung - Yin und Yang Workshop
Ein Workshop, der Gegensätze verbindet und Sie in Ihre Mitte führt: In dynamischen, kraftvollen Sequenzen (Yang) öffnen Sie Ihren Körper, aktivieren Ihre Energie und fordern sich bewusst heraus. Im anschließenden Yin-Teil finden Sie in ruhigen, länger gehaltenen Vorbeugen Raum zum Loslassen und zur Regeneration.
So entsteht ein harmonisches Wechselspiel aus Aktivität und Stille – ein Weg, um im eigenen Körper anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Balance zu erfahren.
Bitte mitbringen: Matte: Decke und (falls vorhanden) Yoga-Block, Yoga-Bolster, Yoga-Gurt; kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung
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Gebühr16,00 €
- Kursnummer: 31AH501123
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StartSo. 22.11.2026
11:00 UhrEndeSo. 22.11.2026
13:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:
Andrea RauhPhysiotherapeutin, Yoga-Lehrerin - Organisation: Bildungszentrum Hof
