Ein kurzweiliger Vortrag, der entlastet. Melden Sie sich jetzt an und gönnen Sie sich diesen Perspektivwechsel. Für mehr Klarheit, Leichtigkeit – und ein Leben, das sich wieder freier anfühlt. Wir alle tragen ihn mit uns herum - Tag für Tag – oft ohne es bewusst zu merken: Einen unsichtbaren Rucksack. Gefüllt mit Dingen, die uns das Leben schwer machen: alte Erfahrungen, ungelöste Konflikte, übernommene Erwartungen oder der ständige Drang, allem gerecht zu werden. Dieser innere Ballast kostet Kraft. Er macht müde, angespannt, unzufrieden – manchmal sogar krank. In diesem Vortrag laden wir Sie ein: ✅ hinzuschauen, was sich in Ihrem persönlichen Rucksack angesammelt hat ✅ zu verstehen, wie diese Last Ihr Leben beeinflusst ✅ praktische Impulse mitzunehmen, wie Sie sich Schritt für Schritt entlasten können Denn: Sie dürfen leichter leben. Melden Sie sich jetzt an und gönnen Sie sich diesen Perspektivwechsel. Für mehr Klarheit, Leichtigkeit – und ein Leben, das sich wieder freier anfühlt.

Wir laden Sie herzlich zum Spieleabend nach Döhlau ein. Auch diesmal haben wir eine große Tasche mit Spielmöglichkeiten dabei. Wer Zuhause ein Lieblingsspiel hat, sollte das unbedingt mitbringen und allen anderen in die Spielregeln einweisen.

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Für das Thema „Künstliche Intelligenz“ wollen wir eine Gruppe interessierter Senioren zusammenbringen. Gemeinsam sprechen wir über Grundlagen, verschiedene Tools und Anwendungsgebiete von KI. Erste Erfahrungen können ausgetauscht werden und Chancen und Risiken werden besprochen. Teilnehmende sollten ihre eigene Hardware für die praktische Anwendung mitbringen.

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Mit einem Vortrag von Silvia Müller „Mehr Leben, mit weniger Dingen“

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Wir laden Sie ein, gemeinsam mit Anne Browa in die digitale Welt einzutauchen! Im VHS Lernportal bieten wir Ihnen einen Kurs an, der speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen den Umgang mit digitalen Medien näherzubringen. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, individuell oder gemeinsam mit unserer Dozentin verschiedene Themen zu bearbeiten. Das Lernportal ist modular aufgebaut, sodass Sie flexibel und in Ihrem eigenen Tempo lernen können – auch von zu Hause aus. Der Kurs führt Sie Schritt für Schritt in den Umgang mit Smartphone und Computer ein. Sie erhalten grundlegende Hinweise zu Sicherheit und Datenschutz sowie zur Medienreflexion. Dabei legen wir besonderen Wert darauf, dass Sie in einem Umfeld lernen, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihr persönliches Anforderungslevel zugeschnitten ist (Basis, Level 1, Level 2). Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen die digitale Welt zu entdecken!

Bücher und Autor*innen – lassen Sie uns darüber sprechen. Bringen Sie Ihr Lieblingsbuch mit oder hören Sie zu, wenn andere über ihres berichten. Lassen Sie uns regelmäßig treffen und im Sinne des „Stammtisch-Gedanken“ Erfahrungen und Empfehlungen austauschen. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für drei Stunden voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß. Hinweis: Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung - Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden.

Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für drei Stunden voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß. Hinweis: Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung - Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden.