Rücken fit!
Kurs 1
Fit durch das Herbstsemester – Rücken & Bauch gezielt stärken
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In fünf abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
1 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 2
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
2 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 3
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
3 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 5
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
5 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
Rücken fit!
Kurs 1
Fit durch das Herbstsemester – Rücken & Bauch gezielt stärken
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In fünf abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
-
Gebühr22,00 €ermäßigte Gebühr20,00 €
- Kursnummer: 31LE502101
-
StartMi. 14.10.2026
18:00 UhrEndeMi. 18.11.2026
18:45 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Petra Werland-Genes
- Organisation: Leupoldsgrün
