Qi Gong ist an Vorstellungen der Natur angelehnt – Praktizierende stellen sich beispielsweise vor, wie ein Baum verwurzelt zu sein oder wie ein Vogel seine Schwingen auszubreiten. Dabei werden die Bewegungen sanft und fließend ausgeführt. In diesem Kurs lernen sie die grundlegenden Prinzipien des Qi Gong kennen und erfahren,wie entspannend ihre Wirkung ist. Die Übungen sind sehr einfach,sie können von jedem/er ausgeführt werden,Vorerfahrungen sind nicht nötig.

Qi Gong ist an Vorstellungen der Natur angelehnt – Praktizierende stellen sich beispielsweise vor, wie ein Baum verwurzelt zu sein oder wie ein Vogel seine Schwingen auszubreiten. Dabei werden die Bewegungen sanft und fließend ausgeführt. In diesem Kurs lernen sie die grundlegenden Prinzipien des Qi Gong kennen und erfahren,wie entspannend ihre Wirkung ist. Die Übungen sind sehr einfach,sie können von jedem/er ausgeführt werden,Vorerfahrungen sind nicht nötig.