Viele Selbständige und kleine Unternehmen werden online nicht gefunden, obwohl potenzielle Kund:innen genau dort suchen. Dieses kompakte Online-Seminar zeigt Ihnen, wie Sie mit lokaler Suchmaschinenoptimierung (sog. Local SEO) Ihre regionale Sichtbarkeit deutlich verbessern können. Sie lernen, Ihr Google-Unternehmensprofil (Google My Business / Google Business Profile) optimal einzusetzen, lokale Keywords strategisch zu nutzen und Online-Bewertungen für mehr Reichweite einzubinden. Das Seminar kombiniert Basiswissen mit anschaulichen Praxisbeispielen und gibt Raum für Diskussion sowie individuelle Anliegen. Inhalte: - Grundlagen: Einführung in Suchmaschinenoptimierung (SEO) - Google Unternehmensprofil (MyBusiness) optimal nutzen - Online-Bewertungen und Kundenfeedback erfolgreich einbinden - regionale Keywords und Content-Strategien für bessere Auffindbarkeit Kursleitung: Spyridon Settos (B.Sc. Online-Medien-Management; M.Sc. International Management; MBA Management & Business Planning) arbeitet seit Jahren im Marketing und verantwortet in einem globalen Unternehmen die Weiterentwicklung von Marketing-Automation. Außerdem berät er als zertifizierter Business Facilitator/Moderator und selbständiger Marketing-Berater kleine Unternehmen und Solo-Selbstständige und ist seit 2023 als VHS-Dozent aktiv. Das Angebot findet online mit Zoom X in der vhs.cloud statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen. Hinweise zu Zoom X Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung mit Zoom X in der vhs.cloud brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom X -Meeting nichts mehr im Wege stehen! Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen... **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich! Kursleitung: Spyridon Settos Veranstaltungsort: VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail, 94315, Straubing (Online!) Ausführende vhs: vhs Straubing
Beim Aerial-Yoga spielt ein an der Decke aufgehängtes großes Tuch die zentrale Rolle. Mittels dieses Tuches hängen die Teilnehmenden in der Luft und erfahren dadurch ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das Loslassen und Vertrauen, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers ist das Geheimnis dieses Yogas. Es ergänzt das traditionelle Yoga und bringt Spaß und Leichtigkeit in die Yogapraxis.
KI-Anwendungen haben längst Einzug in unserem Arbeitsalltag gehalten, und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten - auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z. B. bei der Erstellung und beim Verfassen von Texten bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten.
Ein Workshop, der Gegensätze verbindet und Sie in Ihre Mitte führt: In dynamischen, kraftvollen Sequenzen (Yang) öffnen Sie Ihren Körper, aktivieren Ihre Energie und fordern sich bewusst heraus. Im anschließenden Yin-Teil finden Sie in ruhigen, länger gehaltenen Vorbeugen Raum zum Loslassen und zur Regeneration. So entsteht ein harmonisches Wechselspiel aus Aktivität und Stille – ein Weg, um im eigenen Körper anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Balance zu erfahren.
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Georgien mit allen Sinnen erleben! In diesem besonderen Kochkurs entdecken Sie die georgische Kultur und Küche auf genussvolle Weise. Gemeinsam bereiten wir traditionelles Bohnenfladenbrot sowie die Süßspeise Potchiki zu und erfahren dabei Interessantes über Land, Menschen und georgische Traditionen. Ein Abend für alle, die neue Kulturen gerne durch den Magen kennenlernen möchten.
Der Prüfungsvorbereitungskurs Basis richtet sich an Teilnehmende, die die B2-Prüfung noch nicht bestanden haben oder ihre Deutschkenntnisse grundlegend festigen möchten. Im Kurs werden zentrale grammatische Strukturen, Wortschatz sowie die Fertigkeiten Sprechen, Schreiben, Hören und Lesen systematisch wiederholt und trainiert. Die Teilnehmenden lernen den Aufbau und die Anforderungen der B2-Prüfung kennen und üben gezielt typische Prüfungsaufgaben. Eine Modellprüfung bereitet zusätzlich auf den Ablauf und die Prüfungssituation vor. Im Anschluss an den Kurs wird zeitnah eine B2-Prüfung stattfinden; Teilnehmende dieses VHS-Kurses zahlen dafür eine ermäßigte Prüfungsgebühr.
In Deutschland gibt es viele verschiedene Versicherungen. Doch welche Versicherungen sind wirklich wichtig? Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Brauche ich eine Private Haftpflicht-Versicherung? • Wann ist eine Familien-Versicherung sinnvoll und wann lohnt sich eine Single-Versicherung? • Sollte ich mein Handy, Auto oder meinen Hund versichern? • Wann zahlt eine Versicherung? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. statt. Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau.
Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Voraussetzungen: Canva-Grundkenntnisse
Manchmal reicht es nicht, einfach mehr Pausen einzuplanen. Mentale Gesundheit entsteht nicht im Vakuum – sie ist eng verknüpft mit unserem Umfeld, unseren Beziehungen, unserer Arbeit und den Erwartungen, die wir an uns selbst stellen. Dieser Abend gibt Ihnen alltagstaugliche Orientierung: Was trägt wirklich zur seelischen Gesundheit bei – und was hält uns eher davon ab? Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder noch mehr Disziplin, sondern um gesunde Grenzen und realistische Wege zur Veränderung. Außerdem erfahren Sie, wann welche Form von Unterstützung sinnvoll sein kann – ob Beratung, Coaching oder Therapie.
ChatGPT für Fortgeschrittene – Neue Funktionen, smarte Workflows und KI im Arbeitsalltag Sie nutzen ChatGPT bereits und möchten mehr aus Künstlicher Intelligenz herausholen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Aufbauend auf ersten Erfahrungen mit ChatGPT lernen Sie die neuesten Funktionen, aktuellen Entwicklungen und fortgeschrittenen Einsatzmöglichkeiten kennen. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele erfahren Sie, wie ChatGPT für komplexere Aufgaben genutzt werden kann – von der professionellen Texterstellung über Recherche und Wissensmanagement bis hin zur Erstellung von Präsentationen, Bildern und individuellen Arbeitsabläufen. Darüber hinaus lernen Sie moderne Prompt-Techniken kennen und erfahren, wie Sie bessere Ergebnisse durch gezielte Eingaben erzielen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den aktuellen KI-Funktionen und deren Einsatz im beruflichen Umfeld, in Vereinen, der Weiterbildung oder im privaten Alltag. Der Kurs bietet Raum für praktische Übungen, individuelle Fragestellungen und den Austausch von Erfahrungen. Kursinhalte: Neue Funktionen und aktuelle Entwicklungen bei ChatGPT Fortgeschrittene Prompt-Techniken Effiziente Arbeitsabläufe mit KI gestalten Texte, Präsentationen und Konzepte erstellen Recherche und Wissensmanagement mit KI Bildgenerierung und kreative Anwendungen Datenschutz, Urheberrecht und Grenzen der KI Praxisbeispiele für Beruf und Alltag
Sie haben eine Meinung – aber manchmal fehlen die Worte? Sie wollen sich klarer ausdrücken – aber geraten in Diskussionen unter Druck? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! In vielen beruflichen und privaten Situationen kommt es darauf an, standfest, verständlich und souverän zu argumentieren – ob im Gespräch mit Kolleg:innen, Vorgesetzten oder im privaten Umfeld. Doch gute Argumente allein reichen oft nicht. Es braucht Struktur, Wirkung und die richtige Haltung. In diesem Seminar lernen Sie: - Wie Sie Ihre Aussagen klar und überzeugend formulieren - Wie Sie auch bei Gegenwind ruhig und souverän bleiben - Wie Sie bildhafte Sprache und Körpersignale gezielt einsetzen und wie Sie typische Einwände schlagfertig und respektvoll kontern. Power-Argumentation heißt: Nicht lauter werden – sondern klarer, selbstsicherer, wirkungsvoller!
3D-Druck macht besonders dann Spaß, wenn aus eigenen Ideen individuelle Projekte entstehen. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die Grundlagen der 3D-CAD-Konstruktion kennen und erstellen eigene digitale Modelle für 3D-Druck, Designprojekte oder kreative Anwendungen. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie dreidimensionale Objekte am Computer aufgebaut, bearbeitet und für den 3D-Druck vorbereitet werden. Dabei erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Welt der CAD-Modellierung und lernen wichtige Werkzeuge und Arbeitsweisen moderner 3D-Software kennen. Die erlernten Grundlagen lassen sich nicht nur für den 3D-Druck nutzen, sondern auch für Produktdesign, Visualisierung, Gaming, Maker-Projekte oder Anwendungen im Bereich Virtual Reality. Ziel des Kurses ist es, eigene Ideen selbstständig digital entwerfen und umsetzen zu können. Der Kurs richtet sich an Maker, Technikinteressierte, Kreative und alle, die ihre eigenen Projekte gestalten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sie haben etwas zu sagen und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen – ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufs- und Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: - Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an - Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung - Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif - Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen - Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll
Tauchen Sie ein in die Welt der Gesteine: Bei dieser Führung durch das Bohrkern- und Rohstoffanalytik-Zentrum des Bayerischen Landesamts für Umwelt (LfU) in Hof erhalten Sie lebendige Einblicke in Lagerung, Analyse und Charakterisierung von Boden‑ und Gesteinsproben. Die Führung richtet sich speziell an geologieinteressierte Laien und bietet leicht verständliche Erklärungen sowie praxisnahe Einblicke. Was Sie erwartet: - Einblick in die Funktionalität des Bohrkernlagers - Besichtigung einer ausliegenden Kernstrecke - Hast Du es gewusst? - Rohstoffe im Alltag - Führung durchs Labor und die Sammlung mit Erklärungen zu Analyseverfahren
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt.
Sie verbessern Ihre Deutschkenntnisse durch praxisnahe Rollenspiele in realistischen Szenarien. Wir üben Alltagssituationen wie Einkaufen, Restaurantbesuche, Arztgespräche und das Fragen nach dem Weg. Außerdem simulieren wir Szenarien wie einen Besuch auf dem Markt, das Treffen von Freunden im Café oder das Planen eines Ausflugs. Diese interaktiven Übungen fördern Ihr Hörverständnis, Ihre Sprechfertigkeit und Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit der deutschen Sprache.
"Trapunto" (italienisch) nennt man eine alte Methode, die man mit "füllen" übersetzen könnte. Hierbei handelt es sich um eine althergebrachten Anfertigung von Steppdecken. Hierbei werden von hinten kleine Schlitze in den Stoff gebracht, durch die dann die Muster zusätzlich "befüllt" bzw. gestopft werden, damit die Plastizität erhöht und solch wundervolle Muster entstehen. In diesem Kurs möchte ich eine einfachere und genauso wirkungsvolle Methode zeigen, welche mit wenigen Handgriffen zum gewünschten Erfolg führt - mittels freiem Maschinenquilten. Natürlich erfordert das freie Maschinenquilten etwas Übung, aber man beginnt mit kleineren Werkstücken und kann sich dann weitere Projekte nähen wie Kissen, Decken, Wandquilts etc. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Fortgeschrittene, mit bestehenden Kenntnissen zum freien Maschinenquilten. (Aufbaukurs nach Kurs Freies Maschinenquilten).
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und sich nicht aus der inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen – und sie lässt sich trainieren. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie lernen, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.
Schottland – der Name erweckt Erwartungen an Dudelsäcke, an Männer, die karierte Schottenröcke tragen, an trutzige Burgen, an Whisky und an Nessie, das legendäre Ungeheuer von Loch Ness. Diese Klischees halten sich – und sicherlich gehört dies alles zu Schottland. Die Faszination, die Schottland auf seine Besucher ausübt, liegt jedoch hauptsächlich in seiner grandiosen Landschaft: Romantische Lochs, steil aufragende Berge, endlose unberührte Weiten und eine faszinierende Inselwelt – kaum ein Reisender wird von dem großen Reichtum an Naturschönheiten und der Fülle an Sehenswürdigkeiten enttäuscht sein. In seinem Multivisionsvortrag wird der Dozent Rainer Vogler all dies den Zuhörern vorstellen und näher bringen. Natürlich wird er den Vortrag durch persönliche Erlebnisse und durch schottische Live-Musik-Einlagen ergänzen, so dass es sicherlich für alle ein interessanter und unvergesslicher Abend wird.
Über das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen mit Yoga können wir mit uns selbst in Kontakt kommen und das innere Gleichgewicht stärken. Im Alltag verlieren wir häufig den gegenwärtigen Augenblick aus den Augen, obwohl dies die einzige Zeit ist, in der wir handeln können und die wir tatsächlich erleben. Wenn sich die Gedanken mit Vergangenem oder Zukünftigem befassen, können wir nicht wirklich präsent sein. Durch die Übungen der Achtsamkeit ist es möglich, innezuhalten, Atmung, Körper und Gedanken wahrzunehmen. Der Ansatz, nichts beurteilen oder verändern zu müssen ist ein erster Schritt hin zur aktiven Entspannung. Der Weg beginnt immer in uns selbst, bei dem was uns am nächsten ist - dem eigenen Körper. Durch Betrachtungen sowie Bewegungen, die mit dem Atem und innerer Achtsamkeit verbunden werden, können Rastlosigkeit, Gedanken und Bewertungen zur Ruhe kommen.
Entdecken Sie die Welt des modernen Layoutdesigns mit Adobe InDesign und lernen Sie Schritt für Schritt, professionelle Druck- und Digitalmedien zu gestalten. In diesem praxisnahen Grundlagenkurs erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Arbeit mit Adobe InDesign CC. Gemeinsam erstellen wir ansprechende Layouts für Flyer, Broschüren und digitale Medien und beschäftigen uns dabei mit Texten, Bildern, Grafiken und Seitenaufbau. Sie lernen die wichtigsten Werkzeuge und Funktionen von InDesign kennen und erfahren, wie Dokumente übersichtlich, kreativ und professionell gestaltet werden können. Darüber hinaus arbeiten wir mit Absatz- und Zeichenformaten, Seitenlayouts sowie grundlegenden Design- und Typografieregeln. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im Umgang mit InDesign zu gewinnen und eigene kreative Projekte selbstständig umsetzen zu können. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die einen praxisnahen Einstieg in die professionelle Layoutgestaltung suchen.
Wie ist der Lebenslauf nach deutschem Muster aufgebaut. Welche Inhalte sind für Arbeitgeber*innen wichtig? Wie und an welcher Stelle schreibt man die persönlichen Daten, Schulbildung, Berufserfahrung und andere Qualifikationen? Nach dem Besuch unseres Workshops können Sie Ihren Lebenslauf nach deutschem Muster selbst erstellen.
Schluss mit dem Zettelchaos! Lernen Sie, wie Sie sichere Passwörter erstellen und diese komfortabel verwalten.
Wir starten die Stunde mit verschiedenen Fang- und Laufspielen, wir springen, hüpfen und schulen das Gleichgewicht und die Koordination. Bewegung zu passender Kindermusik, sowie Partnerübungen im Kreis sind fester Bestandteil. Anschließend werden verschiedene Geräte, wie z. B. Trampolin, Weichmatten, Kletterstangen, Ringe, Stufenbarren u. v. m. aufgebaut und die Kinder können unter Begleitung der Erwachsenen alles ausprobieren. Zum Abschluss werden wir uns nochmals auf Musik bewegen, schütteln mit dem Schwungtuch oder führen ein Fingerspiel durch.
Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren.
Entdecken Sie die Möglichkeiten des digitalen Zeichnens mit Procreate – der beliebten Kreativ-App für das iPad. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der App kennen und erstellen Ihr erstes eigenes digitales Kunstwerk. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit dem Aufbau und der Bedienung von Procreate, verschiedenen Werkzeugen, Pinseln, Ebenen und kreativen Gestaltungsmöglichkeiten. Sie erfahren, wie digitale Illustrationen entstehen und wie sich Zeichnungen einfach bearbeiten und kreativ weiterentwickeln lassen. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger, die kreative Ideen digital umsetzen möchten – ganz ohne umfangreiche Vorkenntnisse im Zeichnen. Mit einfachen Übungen und Vorlagen gelingt der Einstieg leicht und motivierend. Bitte mitbringen: iPad oder Tablet mit Pencil/Stift sowie installierter Procreate-App. Falls kein eigenes Gerät vorhanden ist, kann dieses gegen Entgelt ausgeliehen werden.
Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen.
Mehr Gehalt zu bekommen ist keine Glückssache, sondern das Ergebnis guter Vorbereitung, überzeugender Argumentation und kluger Verhandlungstaktik. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihren Marktwert klar aufzeigen, Einwände souverän entkräften und die richtigen Worte im entscheidenden Moment finden. Sie erfahren, welche Strategien wirklich funktionieren, wie Sie das passende Timing wählen und Ihre Forderung selbstbewusst, aber wertschätzend platzieren. Ziel ist, dass Sie mit einem klaren Plan ins nächste Gespräch gehen – und mit einem besseren Ergebnis herauskommen.
Topaktuelle Power-Workflows: Wissensarbeit ist zunehmend durch die Verteilung von Informationen über E-Mails, Dateien, Chats, Meetings und persönliche Notizen geprägt. Microsoft 365 Copilot Notebooks erweitern den Arbeitsraum um einen fokussierten, KI-gestützten Kontext, in dem relevante Dokumente, Notizen, Links und Copilot-Chats themen- oder projektbezogen zusammengeführt werden. Auf dieser Basis unterstützt Copilot das Erfassen, Strukturieren und Zusammenfassen von Inhalten innerhalb eines klar abgegrenzten Arbeitsraums. Copilot Notebooks fungieren als dynamische Wissenssammlungen, die sich an Aufgaben, Projekten oder Fragestellungen orientieren und fortlaufend ergänzt werden können. Im Unterschied zu klassischen Ablage- oder Notizsystemen steht nicht nur das Sammeln, sondern auch die aktive Verarbeitung von Informationen im Mittelpunkt. Copilot kann Inhalte kontextbezogen zusammenfassen, Kernaussagen herausarbeiten, Zusammenhänge sichtbar machen und bei der Vorbereitung nächster Arbeitsschritte unterstützen. Level 1–2* Highlights / Key Topics • KI-gestützte Notebooks für Projekte, Aufgaben und Themen • Zusammenführung von Dateien, Notizen, Links und Copilot-Chats • Automatische Zusammenfassungen, Analysen und Strukturierung • Unterstützung von Selbstorganisation, Projekt- und Teamarbeit • Nahtlose Integration in M365 mit Datenschutz- und Sicherheitsstandards Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“ Einordnung: Microsoft 365 Copilot Notebooks stehen für einen pragmatischen Ansatz im modernen Wissensmanagement: Informationen werden kontextualisiert statt isoliert abgelegt. Der nachhaltige Nutzen entsteht dort, wo KI-Unterstützung gezielt zur Strukturierung, Reflexion und gemeinsamen Nutzung von Wissen eingesetzt wird. Der richtige Kurs für die nächste Etappe. SkullUp AI! – ein QuickBits®-Format. __________ *Lernlevels: Level 1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) Level 2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) Level 3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung. Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet-Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht.
Verbessern Sie ihren Fitness- und Gesundheitszustand! Das Trainingsprogramm ermöglicht es Ihnen, die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Sie lernen die verkrampfte Muskulatur zu entspannen, die Beweglichkeit zu verbessern, sich dynamisch zu bewegen und so vielen Rückenproblemen vorzubeugen. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Viele Menschen möchten weniger Strom und Heizenergie verbrauchen, vor allem wegen der steigenden Preise. In diesem Vortrag zeigt die Verbraucherzentrale Bayern, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Energie sparen und Kosten senken. Aber wie kann man im Alltag einfach Energie sparen? Welche kleinen Änderungen helfen wirklich? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.
Energy Dance ist eine wunderbare Möglichkeit, sich vom Alltagsstress zu lösen und sich körperlich und geistig zu regenerieren. Darum heißt das Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ Du tauchst dabei in ein ganzheitliches Erlebnis ein, welches Rhythmus, Bewegung und Gefühl verbindet und bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Die rhythmischen Bewegungsabfolgen werden allmählich und fortlaufend fließend aufgebaut. Feste Choreografien gibt es nicht, dafür umso mehr abwechslungsreiche Musik. So kannst Du problemlos folgen und Deine Aufmerksamkeit auf den Körper und auf das Gefühl der Bewegung richten. Dabei kann jeder selbst die Intensität der Bewegung bestimmen, d. h. es kann auch jeder mitmachen - unabhängig von Geschlecht und Alter.
Dieser Lehrgang bildet das 3. Modul in unserer Immobilien-Weiterbildung: Als Voraussetzung benötigen Sie einen Kurs aus Modul 1 (Immobilienmakler oder Wohnimmobilienverwalter/in) und wahlweise einen Kurs aus Modul 2 (Aufbaukurs Immobilienmakler oder Crashkurs). Themen sind u. a.: Recht: z. B. Mängel und Gewährleistung, Haftung als Kapitalanleger/Vermieter, Mieterschutz, Mietvertrag, Vertragsbruch. Makeln: z. B. Problemimmobilien, Makeln von vermieteten Eigentumswohnungen, Kalkulationen für das Maklergewerbe. Betriebswirtschaft: z. B. Geschäftsstrategie oder strategische Entscheidungen, Baufinanzierung für Kapitalanlage, Vertrieb/Rendite. Fachliche Prozentrechnung: z. B. Prozentrechnung/Flächenkalkulation für das Maklergewerbe u./o. die Immobilienwirtschaft. Zertifizierung von 20 Fortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.
Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für einen Kurs voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yogas und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß. Hinweis: Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung - Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden.
Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten diese Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.
„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den Anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“ Virginia Satir Wir bieten Impulse zu Wertschätzung und Kommunikation für eine lebendige und starke Partnerschaft.
Omas Geschichten und die Gleichnisse in der Bibel vermitteln Inhalte anschaulich und überzeugend. Doch die Fähigkeit, einprägsame Geschichten zu erzählen, ist in unserer medial überfrachteten Welt in Vergessenheit geraten. In unserem Online-Seminar „Erzählen mit Wirkung: Die Kunst des Storytellings für nachhaltige Überzeugungskraft“ lernen Sie, wie Sie Geschichten nutzen können, um Ihre Botschaften nachhaltig und überzeugend zu vermitteln. Unter der Anleitung von Matthias Dahms, einem erfahrenen Kommunikationsexperten und Dozenten, werden Sie Techniken und Werkzeuge des effektiven Geschichtenerzählens erlernen und anwenden. Im Fokus des Seminars stehen die Entwicklung eines reichen und präzisen Wortschatzes sowie das Training von Erzählfähigkeiten, die Ihre Zuhörer fesseln und inspirieren. „Geschichten sind das mächtigste Instrument, das wir haben, um komplexe Ideen verständlich zu machen, Menschen zu bewegen, Berge zu versetzen“, so Matthias Dahms. Darüber hinaus trainieren Sie die situative Einbettung von Überzeugungsgegenständen in Geschichten, die Ihr Gegenüber nachvollziehen kann. Sie lernen, wie Sie Ihre Botschaften authentisch und klar in einer packenden Erzählstruktur verankern können. Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, sei es im beruflichen Kontext, in der Bildung oder im privaten Bereich. Anmeldung und weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, Sie im Seminar begrüßen zu dürfen!
Zur Ruhe kommen - einmal an nichts denken. Gönnen Sie sich eine Stunde Entspannung mit einer Zeitreise und leisen sanften musikalischen Tönen.