Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Voraussetzungen: Canva-Grundkenntnisse

Lerne die Grundlagen der Arbeit mit UV-Harz und gestalte zwei individuelle Anhänger oder festliche Ornamente ganz nach deinem Stil. Gemeinsam: - Entdecken wir die grundlegenden Eigenschaften von UV-Harz - Gießen wir zwei Formen nach Wahl - Schleifen wir die Anhänger für ein perfektes Finish - Veredeln wir die Werke mit dekorativen Charms und kleinen Details Am Ende entstehen einzigartige Schmuckstücke oder Geschenkideen – kreativ und ganz persönlich.

Die VHS Hofer Land steht für Vielfalt, Respekt und Menschlichkeit. Wir zeigen Haltung und beteiligen uns auch 2026 wieder mit einer eigenen Aktion an den Internationalen Wochen gegen Rassismus. Der Dokumentarfilm „Fast ein halbes Leben – Drei Flüchtlinge in Deutschland erzählen“ zeigt die Lebensrealitäten von Menschen, die als Kinder nach Deutschland geflüchtet sind und seit vielen Jahren um Sicherheit und Anerkennung kämpfen. Youmna, Jasmina und Ayssar berichten von Flucht, Verlusten, struktureller Diskriminierung und den Folgen deutscher Asylpolitik. Der Film macht deutlich, wie brüchig Menschenwürde wird, wenn Aufenthaltsstatus, Teilhabe und Zukunftsperspektiven dauerhaft infrage gestellt werden. Im Anschluss laden wir zur gemeinsamen Diskussion ein. Die Moderation übernimmt Lisa Kreissl, Integrationskoordinatorin (Landkreis Hof). Der Film wird in Zusammenarbeit mit den Landesmediendiensten Bayern (Medien für Bildungsarbeit) gezeigt.

Sie kennen die Grundlagen von Canva und möchten mehr? In diesem Kurs lernen Sie, eigene Farbkonzepte, Vorlagen und kleine Projekte wie Flyer oder Social-Media-Posts professionell anzulegen. Auch kleine Videos lassen sich direkt in Canva schneiden. Tipps zu Schriftwahl, Layout, Bildwirkung und Corporate Design runden das Seminar ab.

Die drastische Zunahme der Borreliose- Erkrankungen soll Anlass sein, über diese Krankheit zu referieren. Die Symptome einer Borreliose sind aber so vielseitig, dass sie mitunter jahrelang nicht diagnostiziert wird! In diesem Vortrag erhalten sie wichtige Informationen und Tipps zu folgenden Fragen: Wie wird die Krankheit übertragen und wie zeigt sie sich? Welche Möglichkeiten bietet die Labordiagnostik? Welche weiteren Erkrankungen können von der Zecke übertragen werden? Gibt es neben der antibiotischen Behandlung alternative Therapien? Wie können wir uns vor einer Infektion schützen?

Instagram und Facebook sind aus dem modernen Marketing kaum noch wegzudenken – aber wie funktioniert das eigentlich? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der wichtigsten Social Media Plattformen kennen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Inhalte, Zielgruppen, Profile, Tools zur Gestaltung (z. B. Canva) und auf erste Strategien zur Umsetzung. Ideal für alle, die mit Social Media starten und online sichtbarer werden möchten.

An der VHS Hofer Land entsteht ein neuer Treffpunkt: In barrierefreien Hochbeeten wird künftig gemeinsam gegärtnert – Kräuter, Gemüse und insektenfreundliche Blumen werden angebaut, gepflegt und genutzt. Hier können Menschen jeden Alters und jeder Herkunft mitarbeiten, lernen und sich über nachhaltige Lebensweisen austauschen. Erleben Sie, wie Urban Gardening praktisch funktioniert und wie ökologisches Handeln und Gemeinschaft zusammenwachsen. Zur Eröffnungsveranstaltung sind alle Interessierten herzlich eingeladen, ob mit „grünem Daumen oder einfach nur aus Neugier. Dorothea Böhm, 09281 7329002, d.boehm@vhshoferland.de

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Bankgeschäfte bequem und sicher von zuhause aus erledigen können? In diesem Kurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Online-Banking funktioniert und worauf Sie dabei achten sollten. Gemeinsam üben wir mit Demo-Versionen – aus Datenschutzgründen ohne Verwendung echter Kontodaten. Sie erhalten das nötige Wissen zu Sicherheit, technischen Voraussetzungen und häufigen Fehlerquellen. So gewinnen Sie Vertrauen im Umgang mit den digitalen Angeboten Ihrer Bank und können diese anschließend sicher und selbstständig nutzen. Hinweis: Eigene Geräte (Smartphone, Laptop, Netbook oder Tablet) können mitgebracht werden, sind aber nicht erforderlich. Voraussetzung: Grundkenntnisse in PC- oder Smartphonenutzung.

Kritik auf einer sachlichen Ebene, ohne emotional verwickelt zu sein. Sie können mit Kritik nicht richtig umgehen? Trotzdem sind Kritikgespräche unerlässlich. In diesem Kurs lernen Sie - Was ist konstruktive Kritik? - Wie gehe ich gestärkt aus einem Kritikgespräch heraus? - Anerkennung und Kritik dient als Orientierung - Die Kritik als Chance.

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt.

Warum wir zu viel Zeug haben, wie Ordnung unser Leben verbessert, Tipps und Tricks rund ums Ausmisten, was mache ich mit den ausgemisteten Sachen, wie nutze ich Ordnungssysteme, welche Routinen helfen mir dabei, diese Grundordnung beizubehalten, warum Ordnung auch mein Inneres verändert, wieso sich auch das Konsumverhalten verändern wird.

Sie leisten viel – aber oft bleibt es im Verborgenen? Vielleicht werden Ihre Ideen übernommen, ohne dass Ihr Name fällt. Vielleicht sehen andere nicht, wie viel Sie tatsächlich bewegen. Oder Sie halten sich zurück, weil Eigenlob Ihnen unangenehm ist. In diesem interaktiven Online-Seminar lernen Sie, Ihre Stärken klar zu benennen, Ihre Erfolge überzeugend zu präsentieren und sich gezielt sichtbar zu machen – ohne sich zu verstellen. Sie erkennen, welche Glaubenssätze Sie bisher gebremst haben, und entwickeln einen Selbstmarketing-Stil, der zu Ihnen passt. Sie arbeiten an Ihrer Ausstrahlung, stärken Ihre Resilienz und nutzen Sprache, Körpersprache und Haltung bewusst, um mehr Wirkung zu erzielen – im Beruf und im Privatleben.

Entdecken Sie die Welt der relationalen Datenbanken und ihrer Anwendungen in der heutigen Geschäftswelt. Die Mehrheit der IT-Lösungen, die in modernen Unternehmen eingesetzt werden, speichert ihre Daten in relationalen Datenbanken. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundlagen von SQL für Einsteiger, um selbstständig Daten abzufragen, zu pflegen und zu bewerten. Der Kurs kombiniert theoretische Vorträge mit praktischen Übungen. Melden Sie sich heute an und beginnen Sie Ihre Reise zum SQL-Experten! Kursleitung: Andreas Fix Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Karlsruhe

Der Kurs vermittelt Grundtechniken im Umgang mit dem Schwert. Trainiert werden Haltung, Positionen und verschiedene Bewegungen.

Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist überhaupt eine App und wie lade ich sie herunter? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones!! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zu Hotels, Tickets, Wander-/Radtouren planen oder bestellen und bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet/Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen. Entdecken Sie alle weiteren Termine auf unserer Webseite – wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Öffne Dein Herz und erweitere Deine Brustwirbelsäule. Durch das Üben von vielen Rückbeugen weiten wir unsere verkürzte Brustmuskulatur, öffnen unseren Herzraum und machen unsere Wirbelsäule weich und geschmeidig. Öffnung - Weite - Weichheit - Wachheit entsteht und lässt uns fit in den Frühling starten.

Unter dem Leitspruch des Vorsitzenden der FWO Dr. Heinz Köhler: "Trinkwasser ist unser Beitrag zur Lebensqualität in Oberfranken. Seit 50 Jahren - und auch in Zukunft". Unter diesem Motto wird die FWO geleitet und geführt. Bei der Führung wird gezeigt, wie die verantwortungsvolle Aufgabe der Wasseraufbereitung und -verteilung "funktioniert".

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie das Gespräch, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere-Portalen, darauf den richtigen Bewerber schnell zu finden. Dies spart nicht nur Zeit, sondern ist z. B. in Corona-Zeiten auch noch sicherer. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und im Gespräch. Hier ist die richtige Vorbereitung das A & O. In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks sowie Bewerbungsportale und wie Sie auch zu Interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Lebenslauf, Format und Auftritt, sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Gemeinsam mit der Familie in den Frühling starten! In dieser liebevoll gestalteten Yogastunde entdecken Kinder und Erwachsene spielerisch Bewegung, Atmung und Entspannung. Wir begrüßen die erwachende Natur mit fröhlichen Yogaübungen, Partnerposen und kleinen Achtsamkeitsmomenten. Perfekt, um gemeinsam Spaß zu haben, Kraft zu tanken und die Verbindung zueinander zu stärken.

Spüre die Leichtigkeit des Frühlings! In dieser sanft aktivierenden Yogastunde begrüßen wir die neue Jahreszeit mit fließenden Bewegungen, bewusstem Atemtechniken und einer Portion Lebensfreude. Wir lösen alte Spannungen, öffnen Herz und Hüfte und bringen frische Energie in Körper und Geist – wie die Natur, die wieder zum Leben erwacht. Komm vorbei, atme auf und lass dich von der Frühlingsenergie inspierieren.

Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite/Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst: von der Konzeption, Aufbau und Erstellen von Websites/Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google-Suche Adword.

Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Smartphone/Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich ein Tablet-PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse. Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet-PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones und Tablet-PC´s kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z. B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm. zuzugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten wie z. B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt.

Ein Taxi fährt durch die Straßen Teherans, und eine Kamera auf dem Armaturenbrett zeichnet die Gespräche mit unterschiedlichen Fahrgästen auf. Der preisgekrönte Film des regimekritischen Regisseurs Jafar Panahi vermittelt durch ihre Geschichten einen intimen und authentischen Einblick in den Alltag im Iran, der von Zensur, Verboten und staatlicher Repression geprägt ist. Gleichzeitig zeigt der Film den Mut, den Humor und die innere Stärke ganz gewöhnlicher Menschen, die trotz schwieriger Lebensbedingungen ihre Würde und Hoffnung nicht verlieren. Die Filmvorführung wird unterstützt durch das Projekt „WEGE miteinander" sowie durch den Landesmediendienste Bayern (Medien für die Bildungsarbeit).

Schnell und einfach zu professionellen Designs: Mit Adobe Express gestalten Sie Social-Media-Beiträge, Einladungen oder kleine Flyer – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir lernen, wie man Bilder, Texte und Schriften kombiniert und Vorlagen kreativ anpasst. Ideal für alle, die moderne Tools kennenlernen und gleich kreativ werden wollen.

Sie haben etwas zu sagen und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen – ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufs- und Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: - Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an - Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung - Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif - Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen - Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll

Immer mehr Stromanbieter bieten dynamische Tarife an. In diesem Webinar wird erklärt, wie dynamische Stromtarife funktionieren und welche technischen sowie gesetzlichen Grundlagen relevant sind. Zudem wird aufgezeigt, wie Haushalte durch flexible Tarife Kosten senken können. Besonders interessant wird dies für Besitzer einer Wärmepumpe oder eines E-Autos, da günstige Ladezeiten optimal genutzt werden können. Es wird veranschaulicht, wann Strom am günstigsten ist und wie Geräte optimal gesteuert werden. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher*innen