Tanzen macht gesund und glücklich und bringt Menschen zusammen. Der Kurs bietet die Gelegenheit, auch ohne Vorkenntnisse Tänze aus verschiedenen kulturellen Traditionen kennenzulernen: Balfolk-Tänze aus Frankreich (z.B. Walzer, Schottisch, Mazurka), aber auch fränkische, osteuropäische (insbesondere polnische) oder israelische Tänze. Getanzt werden sie als Gruppen-, Kreis-, Ketten- oder Paartänze. Insgesamt sechs Termine, die auch einzeln gebucht werden können - die einzelnen Termine sind auf unserer website veröffentlicht.

An vier Abenden lernen Sie verschiedene Einsatzbereiche der Feldenkrais-Methode kennen: Füße (30.06.), Augen (07.07.), Muskulatur (14.07.) und Hände (21.07.). Die nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannte, ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode, erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen. Der Kurs bietet genug Zeit, damit alle ihr eigenes Lerntempo finden können. Auch eine gute Gelegenheit für Neueinsteiger*innen, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen.

Rumba Cubana ist für jede Salsera und jeden Salsero ein Must Have! Hier könnt ihr die afrikanische Seele der kubanischen Salsa am eigenem Leib erfahren! Elementare Moves und wiederkehrende Tanzmuster aus Westafrika und Kuba erzählen Geschichten rund um Werbung und Liebe und am Ende fühlen wir uns bereit für die Improvisation zu den sinnlichen Rhythmen aus Kuba. Kein Paartanz - sondern ausdrucksstarke, kraftvolle Interaktion zwischen Musik und Bewegung - der männliche oder weibliche Part wird dabei ganz frei getanzt. 

Wohltuendes, entspannendes Hathayoga mit besonderer Aufmerksamkeit auf den Atem.

Stärke den Zugang zu deinem Körper und erlebe, wie echte Veränderung von innen heraus entsteht. Durch Bewegung, bewusste Körperarbeit, Mindset-Impulse und Meditation lernst du, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und deine Stimmung nachhaltig zu beeinflussen.Wir verbinden in diesem Workshop moderne Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit körperorientierten Praktiken aus Yoga, Embodiment und Meditation. Du erfährst, wie neuro-muskuläre Muster unsere Gewohnheiten prägen – und wie du sie bewusst transformieren kannst. Dieser Workshop ist für alle, die neugierig auf sich selbst sind und ihre Körperweisheit sowie Intuition vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Djali Yancouba Conteh und Monika Adele Camara entführen mit ihrem gemeinsamen AFROYOGA® Projekt in die Welten der klangvollen Kora-Rythmen. Yancouba Conteh ist Teil der berühmten Kora-Szene Gambia`s /Westafrika. Als Newcomer lernte er das Spiel der Kora (westafrikanische Harfe ) und die damit verbundenen Gesänge im Familienverband. Neben den klassischen Weisen prägt Yancouba den aussergewöhnlichen Musikstil durch seine ganz persönliche Note. Gemeinsam mit Monika Adele Camara, Founder of AFROYOGA® Integrierte Tanz&Yogapädagogik  und Interpretin des Afrikanischen Tanzes mit 30 Jahren künstlerischen Beziehungen zu Gambia bietet das Duo einen berührenden Einblick in die Kunst der Trobadoure Westafrika`s.  Geeignet für alle Alterstufen mit/ohne Tanz oder Yogaerfahrung.

Tanzen macht gesund und glücklich und bringt Menschen zusammen. Der Kurs bietet die Gelegenheit, auch ohne Vorkenntnisse Tänze aus verschiedenen kulturellen Traditionen kennenzulernen: Balfolk-Tänze aus Frankreich (z.B. Walzer, Schottisch, Mazurka), aber auch fränkische, osteuropäische (insbesondere polnische) oder israelische Tänze. Getanzt werden sie als Gruppen-, Kreis-, Ketten- oder Paartänze. Insgesamt sechs Termine, die auch einzeln gebucht werden können - die einzelnen Termine sind auf unserer website veröffentlicht.