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Rücken fit
Kurs 4

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte

Material

Matte mitbringen!

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    1 Montag 13. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    2 Montag 20. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    3 Montag 27. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    4 Montag 04. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 5
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    5 Montag 11. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 6
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    6 Montag 18. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17

Rücken fit
Kurs 4

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte

Material

Matte mitbringen!
  • Gebühr
    30,00 €
    wird kassiert
  • Kursnummer: 30SW502224
  • Start
    Mo. 13.04.2026
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 18.05.2026
    19:30 Uhr
  • 6 Termine
  • Organisation: Schwarzenbach a.Wald
  • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    95131 Schwarzenbach a.Wald
13.12.25 22:44:24