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Entspannung, Stressbewältigung

41 Kurse
zurück zu Gesundheit

In unserer hektischen Welt bieten unsere Entspannungs- & Stressbewältigungskurse wirksame Wege zur Förderung innerer Ruhe und zum Abbau von Stress. Mit einer Auswahl an Kursen wie Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Tai Chi richten wir uns an alle, die ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern möchten.

Diese Kurse sind für jedes Alter und Erfahrungslevel geeignet und zielen darauf ab, ein ausgeglichenes Leben zu fördern.

Kurse nach Themen

Yoga 25
Autogenes Training 1
Qigong 5
T'ai Chi 2
Sonstige Entspannungskurse 11
Bernadette Forster
Kursverwaltung
09281 7145-27
b.forster@vhshoferland.de

Yoga am Theresienstein
Di. 30.07.2024 09:30
Hof

Outdoor-Yoga am Stein ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele. Das Üben von sanft fließenden und statischen Yogahaltungen an der frischen Luft spricht all Ihre Sinne an und lässt Sie Kraft schöpfen. Meditation und Atemübungen werden im Freien zu einer intensiven Erfahrung. Yoga üben in der Natur hat eine beruhigende Wirkung und schenkt Verbundenheit.

Kursnummer 26AH501108
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,00 €
Dozent*in: Ursula Vetter-Mohr

Entspannung & Stressbewältigung: Ihr Weg zu innerer Ruhe

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Hier bei [Name Ihrer Volkshochschule] verstehen wir die Bedeutung innerer Ruhe und Wohlbefindens.

Warum Entspannung und Stressbewältigung wichtig sind

Der alltägliche Stress kann sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Chronischer Stress kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter…

Entspannung & Stressbewältigung: Ihr Weg zu innerer Ruhe

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Hier bei [Name Ihrer Volkshochschule] verstehen wir die Bedeutung innerer Ruhe und Wohlbefindens.

Warum Entspannung und Stressbewältigung wichtig sind

Der alltägliche Stress kann sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Chronischer Stress kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck und sogar psychische Erkrankungen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung zu erlernen.

Unsere breite Palette an Entspannungskursen

Unsere Kategorie "Entspannung & Stressbewältigung" bietet eine Vielzahl von Kursen an, um Ihnen bei der Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu helfen. Dazu gehören:

  • Yoga: Erleben Sie die körperliche und geistige Entspannung mit verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha-Yoga, Flow-Yoga, Kundalini-Yoga und Aerial-Yin-Yoga.
  • Qi Gong: Lernen Sie die alten chinesischen Praktiken des Qi Gong, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und inneren Frieden zu finden.
  • Autogenes Training: Entdecken Sie die Fähigkeit, Stress auf Knopfdruck abzubauen und Entspannung in jeder Situation zu erleben.
  • Tai Chi: Erfahren Sie die sanften Bewegungen von Tai Chi, die Körper und Geist in Einklang bringen und Ihre Gesundheit verbessern können.

Für ein ausgeglichenes Leben

Unsere Kurse sind für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen zugänglich. Egal, ob Sie nach Ruhe und Entspannung suchen, Ihre Gesundheit verbessern oder einfach nur Ihren inneren Frieden finden möchten, wir haben den passenden Kurs für Sie.

Wir glauben, dass Entspannung und Stressbewältigung grundlegend für ein ausgeglichenes und gesundes Leben sind. Lassen Sie uns Ihnen auf Ihrem Weg zu innerer Ruhe und Wohlbefinden helfen.
Besuchen Sie die jeweiligen Kursseiten, um mehr über die Inhalte, Termine und Preise zu erfahren. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu innerer Ruhe und Entspannung.
 

Entspannung & Stressbewältigung: Ihr Weg zu innerer Ruhe

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Hier bei [Name Ihrer…

Entspannung & Stressbewältigung: Ihr Weg zu innerer Ruhe

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Hier bei [Name Ihrer Volkshochschule] verstehen wir die Bedeutung innerer Ruhe und Wohlbefindens.

Warum Entspannung und Stressbewältigung wichtig sind

Der alltägliche Stress kann sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Chronischer Stress kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck und sogar psychische Erkrankungen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung zu erlernen.

Unsere breite Palette an Entspannungskursen

Unsere Kategorie "Entspannung & Stressbewältigung" bietet eine Vielzahl von Kursen an, um Ihnen bei der Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu helfen. Dazu gehören:

  • Yoga: Erleben Sie die körperliche und geistige Entspannung mit verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha-Yoga, Flow-Yoga, Kundalini-Yoga und Aerial-Yin-Yoga.
  • Qi Gong: Lernen Sie die alten chinesischen Praktiken des Qi Gong, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und inneren Frieden zu finden.
  • Autogenes Training: Entdecken Sie die Fähigkeit, Stress auf Knopfdruck abzubauen und Entspannung in jeder Situation zu erleben.
  • Tai Chi: Erfahren Sie die sanften Bewegungen von Tai Chi, die Körper und Geist in Einklang bringen und Ihre Gesundheit verbessern können.

Für ein ausgeglichenes Leben

Unsere Kurse sind für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen zugänglich. Egal, ob Sie nach Ruhe und Entspannung suchen, Ihre Gesundheit verbessern oder einfach nur Ihren inneren Frieden finden möchten, wir haben den passenden Kurs für Sie.

Wir glauben, dass Entspannung und Stressbewältigung grundlegend für ein ausgeglichenes und gesundes Leben sind. Lassen Sie uns Ihnen auf Ihrem Weg zu innerer Ruhe und Wohlbefinden helfen.
Besuchen Sie die jeweiligen Kursseiten, um mehr über die Inhalte, Termine und Preise zu erfahren. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu innerer Ruhe und Entspannung.
 
28.04.24 21:05:48