Shaolin Qi Gong
Die 8 Brokate – Ba Duan Jin
Die intensive, tiefgehende Übungsfolge der 8 Brokate gilt als Jungbrunnen, bewahrt - regelmäßig geübt - bis ins hohe Alter Kraft und Gesundheit und vermag Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Die Kombination aus sanft fließenden Bewegungen mit Atemübungen wirkt sich lindernd auf Blockaden/Verspannungen aus, stärkt das Immunsystem und ermöglicht, die im Körper befindlichen Energiespeicher mit frischem Qi zu füllen. Mit diesen Übungen werden Rücken und Geist gestärkt. Die Übungen sind auch für Anfänger unabhängig vom Alter geeignet.
An den Abenden erlernen wir die 8 Übungen, welche Sie dann selbständig zu Hause ausüben können.
An den Abenden erlernen wir die 8 Übungen, welche Sie dann selbständig zu Hause ausüben können.
Bitte mitbringen: Warme Socken oder Hallenschuhe sind erwünscht. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
1 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 2
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
2 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
3 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 4
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
4 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 5
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
5 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Shaolin Qi Gong
Die 8 Brokate – Ba Duan Jin
Die intensive, tiefgehende Übungsfolge der 8 Brokate gilt als Jungbrunnen, bewahrt - regelmäßig geübt - bis ins hohe Alter Kraft und Gesundheit und vermag Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Die Kombination aus sanft fließenden Bewegungen mit Atemübungen wirkt sich lindernd auf Blockaden/Verspannungen aus, stärkt das Immunsystem und ermöglicht, die im Körper befindlichen Energiespeicher mit frischem Qi zu füllen. Mit diesen Übungen werden Rücken und Geist gestärkt. Die Übungen sind auch für Anfänger unabhängig vom Alter geeignet.
An den Abenden erlernen wir die 8 Übungen, welche Sie dann selbständig zu Hause ausüben können.
An den Abenden erlernen wir die 8 Übungen, welche Sie dann selbständig zu Hause ausüben können.
Bitte mitbringen: Warme Socken oder Hallenschuhe sind erwünscht. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
