Sie sind hier:
Rücken fit
Kurs 4
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
1 Montag 13. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
2 Montag 20. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
3 Montag 27. April 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
4 Montag 04. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
5 Montag 11. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
6 Montag 18. Mai 2026 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Sie sind hier:
Rücken fit
Kurs 4
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr30,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 30SW502224
-
StartMo. 13.04.2026
18:30 UhrEndeMo. 18.05.2026
19:30 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Uwe DegelmannÜbungsleiter
- Organisation: Schwarzenbach a.Wald
-
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 1795131 Schwarzenbach a.Wald