Rücken fit
Kurs 6
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 4
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 5
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 6
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
6 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 6
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr30,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 30SW502226
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StartMo. 08.06.2026
18:30 UhrEndeMo. 13.07.2026
19:30 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Uwe DegelmannÜbungsleiter
- Organisation: Schwarzenbach a.Wald
