Rücken fit
Kurs 5
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 11. Januar 2027 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 18. Januar 2027 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 25. Januar 2027 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
4 Montag • 01. Februar 2027 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 5
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
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Gebühr20,00 €
- Kursnummer: 31SW502225
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StartMo. 11.01.2027
17:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
18:15 Uhr -
4 Termine
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Dozent*in:Uwe DegelmannÜbungsleiter
- Organisation: Schwarzenbach a.Wald
