Rücken fit
Kurs 4
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
1 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 2
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
2 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
3 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 4
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
4 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Rücken fit
Kurs 4
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Matte
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr20,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 29SW502224
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StartMo. 24.11.2025
18:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:30 Uhr -
4 Termine
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Dozent*in:Uwe DegelmannÜbungsleiter
- Organisation: Schwarzenbach a.Wald
-
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 1795131 Schwarzenbach a. Wald
