Bewegung für alle - leicht, wohltuend, ganzheitlich
Workshop
Bewegung, die gut tut! In diesem Kurs erwartet dich ein leichtes, ganzheitliches Workout für den ganzen Körper – ideal als Ausgleich zum Alltag. Mit abwechslungsreichen Übungen für zu Hause, sanfter Gymnastik, Dehnungen und kleinen Fantasiereisen lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen und Verspannungen vorzubeugen. Für alle, die fit, entspannt und ausgeglichen durchs Leben gehen möchten!
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Sportkleidung. Auch für Anfänger sehr gut geeignet
Bewegung für alle - leicht, wohltuend, ganzheitlich
Workshop
Bewegung, die gut tut! In diesem Kurs erwartet dich ein leichtes, ganzheitliches Workout für den ganzen Körper – ideal als Ausgleich zum Alltag. Mit abwechslungsreichen Übungen für zu Hause, sanfter Gymnastik, Dehnungen und kleinen Fantasiereisen lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen und Verspannungen vorzubeugen. Für alle, die fit, entspannt und ausgeglichen durchs Leben gehen möchten!
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Sportkleidung. Auch für Anfänger sehr gut geeignet
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Gebühr25,00 €
- Kursnummer: 30AH502313
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StartSa. 16.05.2026
09:30 UhrEndeSa. 16.05.2026
14:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:Martina Meitner
- Organisation: Bildungszentrum Hof
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LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum95028 Hof
