Aktiv im Alter mit Gestalt
Das neue Bewegungsprogramm „GESTALT“ steht für Gehen, Spielen und Tanzen als lebenslange Tätigkeit für alle Menschen ab 60. Dabei geht es nicht nur um körperliche Bewegung, auch geistige, seelische und soziale Kompetenzen werden gestärkt. Haben Sie Spaß beim Gehen, Spielen, Tanzen drinnen oder draußen. Nutzen Sie auch die Zeit für ungezwungene Gespräche in der Gruppe und knüpfen Sie soziale Kontakte. Denn regelmäßige Bewegung in netter Gesellschaft verringert das Risiko im Alter an Demenz zu erkranken.
Kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Freitag • 18. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Samstag, 17. Oktober 2026
- 09:45 – 11:00 Uhr
5 Samstag • 17. Oktober 2026 • 09:45 – 11:00 Uhr - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
9 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 11
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 12
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
12 Freitag • 18. Dezember 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 13
- Freitag, 15. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
13 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 14
- Freitag, 29. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
14 Freitag • 29. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Aktiv im Alter mit Gestalt
Das neue Bewegungsprogramm „GESTALT“ steht für Gehen, Spielen und Tanzen als lebenslange Tätigkeit für alle Menschen ab 60. Dabei geht es nicht nur um körperliche Bewegung, auch geistige, seelische und soziale Kompetenzen werden gestärkt. Haben Sie Spaß beim Gehen, Spielen, Tanzen drinnen oder draußen. Nutzen Sie auch die Zeit für ungezwungene Gespräche in der Gruppe und knüpfen Sie soziale Kontakte. Denn regelmäßige Bewegung in netter Gesellschaft verringert das Risiko im Alter an Demenz zu erkranken.
Kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung.
-
Gebührkostenlos
- Kursnummer: 31AA937002
-
StartFr. 18.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 29.01.2027
19:30 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:
Andrea RauhPhysiotherapeutin, Yoga-Lehrerin - Organisation: Bildungszentrum Hof
