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Zumba® Kids, Jr. Kurs 1 - für Kids von 4 bis 6 Jahren
Do. 07.11.2024 15:15
Leupoldsgrün
Kurs 1 - für Kids von 4 bis 6 Jahren

Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids, Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination und Gleichgewicht gefördert.  Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502304
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Zumba® Kids Kurs 1 - für Kids von 7 bis 11 Jahren
Do. 07.11.2024 16:15
Leupoldsgrün
Kurs 1 - für Kids von 7 bis 11 Jahren

Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Es hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und baut Fitness in den Alltag der Kinder ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel das Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität und Koordination. Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502306
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Bauch-Beine-Po
Do. 07.11.2024 17:15
Leupoldsgrün

Mit effektiven Übungen bringen wir Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form. Das Training kombiniert anspruchsvolle Kräftigungsübungen an besagten Stellen mit Ausdauersequenzen aus dem klassischen Aerobic.

Kursnummer 27LE502301
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Gebühr: 69,00
(4 Teilnehmer), 55,- € (5-6 Teilnehmer), 39,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in: Natascha Michel
BODEGA reflow® - Stretching & Yoga auch ideal für die Generationen 50+!
Do. 07.11.2024 18:30
Leupoldsgrün
auch ideal für die Generationen 50+!

Mit BODEGA reflow® kommt die Energie wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen. Der Grundgedanke von BODEGA reflow® basiert auf dem gleichen System wie bei BODEGA moves® („Bodywork meets Yoga“), aber dieses Mal auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise. Dieser Kurs ist für alle Erwachsenen bis ins hohe Alter geeignet! Kursleiterin Natascha Michel ist u.A. lizenzierte BODEGA reflow®-Trainerin und hatte in Ihren Kursen bereits begeisterte TeilnehmerInnen bis 75 Jahre.

Kursnummer 27LE501103
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Gebühr: 69,00
(4 Teilnehmer), 55,- € (5-6 Teilnehmer), 39,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in: Natascha Michel
Kreativ-Kids: Gemeinsames Plätzchenbacken für Kids ab 4 Jahren
Sa. 14.12.2024 10:00
Leupoldsgrün
für Kids ab 4 Jahren

Gemeinsam bestreuen wir die Arbeitsfläche mit Mehl, rollen den Teig für leckere Butterplätzchen aus, stechen schöne Formen aus und legen sie aufs Backblech. Sobald die Plätzchen fertig und abgekühlt sind, geht es ans Verzieren. Jedes Kind kann nach seinen Wünschen Plätzchen gestalten und der Kreativität freien Lauf lassen. Im Anschluss darf jedes Kind seine leckeren Kunstwerke natürlich einpacken und sie stolz zuhause präsentieren – und schmecken lassen!

Kursnummer 27LE604124
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Gebühr: 8,00
zzgl. Materialkosten: 5 € (vor Ort bar an die Kursleiterin zu zahlen)
Dozent*in: Laura Beck
Zumbini® - das Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten von 0 - 4 Jahre
Do. 16.01.2025 14:45
Leupoldsgrün

Zumbini® ist ein Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten. Tanzt mit, habt Spaß und stärkt die Bindung zu Eurem Kind. Lasst Euch von Liedern auf Deutsch, Englisch und spanisch mitreißen. Es wird gesungen, getanzt und Instrumente kommen sogar zum Einsatz Alter der Kinder: 0 - 4 Jahre; Kurs gemeinsam mit einer Bezugsperson

Kursnummer 27LE502308
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Natascha Michel
Zumba® Kids, Jr. Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren
Do. 16.01.2025 15:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren

Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids, Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination und Gleichgewicht gefördert.  Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502305
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Zumba® Kids Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren
Do. 16.01.2025 16:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren

Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Es hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und baut Fitness in den Alltag der Kinder ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel das Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität und Koordination. Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502307
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
WirbelSäulenGymnastik
Do. 16.01.2025 17:45
Leupoldsgrün

Bei Wirbelsäulengymnastik stehen die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, das Lösen von Verspannungen und die Korrektur von Haltungsproblemen im Fokus. Durch ausgeglichene Übungen für Bauch und Rücken halten wir alle beteiligten Muskeln fit, welche die Wirbelsäule stabilisieren und beweglich erhalten.

Kursnummer 27LE502302
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Gebühr: 69,00
(4 Teilnehmer), 55,- € (5-6 Teilnehmer), 39,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in: Natascha Michel
Make-up Grundlagen Termin 2
Sa. 18.01.2025 10:00
Leupoldsgrün
Termin 2

In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundlagen von Make-up. Von der richtigen Foundation, über den passenden Farbton sowie das Erzielen einer langen Haltbarkeit des Make-ups bis hin zum richtigen Auftragen der Mascara, wird alles Grundlegende im Kurs angesprochen. Auch die Erklärung der Wichtigkeit verschiedener Pinsel wird nicht außer Acht gelassen. Um die Theorie direkt etwas zu festigen, wird während dem Kurs ein einfaches Tagesmake-up geschminkt, welches Sie mit nur wenigen Handgriffen auch in einen eleganten Abendlook umwandeln können. Die gesamten Kosmetikprodukte und Make-up-Pinsel werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 27LE506202
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Gebühr: 17,50
(4 Teilnehmer), 14,- € (5-6 Teilnehmer), 10,- € (7-8 Teilnehmer) zzgl. Materialkosten: 6,- € (vor Ort bar an die Kursleiterin zu zahlen)
Dozent*in: Nicole Konhäuser
Make-up Tipps einer Visagistin Termin 1
Sa. 25.01.2025 10:00
Leupoldsgrün
Termin 1

Dieser Kurs dient zur Erweiterung der Make-up Grundlagen. Erhalte hier wertvolle und interessante Tipps für ein professionelles und langanhaltendes Make-up mit dem gewissen WOW-Effekt. Erlerne u.a. gezielt verschiedene Lidschattentechniken und eigne Dir Wissen zum idealen Contouring an. Jede Teilnehmerin darf sich auf eigenen Wunsch auch im Kurs schminken, um das Erlernte gleich anzuwenden. Die gesamten Kosmetikprodukte und Make-up-Pinsel werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 27LE506204
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Gebühr: 17,50
(4 Teilnehmer), 14,- € (5-6 Teilnehmer), 10,- € (7-8 Teilnehmer) zzgl. Materialkosten: 6,- € (vor Ort bar an die Kursleiterin zu zahlen)
Dozent*in: Nicole Konhäuser
Make-up Tipps einer Visagistin Termin 2
Sa. 08.02.2025 10:00
Leupoldsgrün
Termin 2

Dieser Kurs dient zur Erweiterung der Make-up Grundlagen. Erhalte hier wertvolle und interessante Tipps für ein professionelles und langanhaltendes Make-up mit dem gewissen WOW-Effekt. Erlerne u.a. gezielt verschiedene Lidschattentechniken und eigne Dir Wissen zum idealen Contouring an. Jede Teilnehmerin darf sich auf eigenen Wunsch auch im Kurs schminken, um das Erlernte gleich anzuwenden. Die gesamten Kosmetikprodukte und Make-up-Pinsel werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 27LE506205
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Gebühr: 17,50
(4 Teilnehmer), 14,- € (5-6 Teilnehmer), 10,- € (7-8 Teilnehmer) zzgl. Materialkosten: 6,- € (vor Ort bar an die Kursleiterin zu zahlen)
Dozent*in: Nicole Konhäuser
Kreativ-Kids: Faschingsbasteln für Kids ab 4 Jahren
Sa. 22.02.2025 10:00
Leupoldsgrün
für Kids ab 4 Jahren

Helau! Rechtzeitig vor Faschingsbeginn können die Kinder wieder ihrer Kreativität freien Lauf lassen. An diesem Termin basteln wir gemeinsam schöne Faschingsdekoration und witzige Masken.

Kursnummer 27LE604125
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Gebühr: 6,00
zzgl. Materialkosten: 5 € (vor Ort bar an die Kursleiterin zu zahlen)
Dozent*in: Laura Beck
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06.11.24 15:44:22