Rücken fit!
Kurs 1
Fit durch das Frühjahrssemester – Rücken & Bauch gezielt stärken
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In zehn abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In zehn abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün
Rücken fit!
Kurs 1
Fit durch das Frühjahrssemester – Rücken & Bauch gezielt stärken
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In zehn abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In zehn abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 30LE502101
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StartMi. 25.02.2026
18:00 UhrEndeMi. 13.05.2026
18:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Petra Werland-Genes
- Organisation: Leupoldsgrün
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LE, Bürgerhaus "Alte Schule" Leupoldsgrün95191 Leupoldsgrün
