Teilnehmer, die noch keinen Sprachkurs begonnen haben, wird Basiswissen vermittelt. Der Workshop ersetzt nicht die Teilnahme am regulären Sprachkurs, unterstützt aber im Sinne der Erstintegration. weil für den Alltag relevante Sprachsituationen geübt werden: Wie stelle ich mich vor? Wie vereinbare ich einen Termin beim Arzt oder Jobcenter? Wie kann ich um Hilfe oder eine Information bitten?

Entwicklung der Lesefähigkeiten: Lesen für eine gute Aussprache und Textverständnis

Eine bunte Mischung von Musik führt uns zu unterschiedlichsten Bewegungen. Im Ruhigen beginnend werden wir auch wilder, um unangenehme Gefühle aus uns herauszutanzen. Sanftere Bewegungen führen uns zurück in die Stille. Alles geschieht im Jetzt und ist improvisiert. Körper, Geist und Seele werden genährt und befreiter. Und das Beste daran: Es macht Spaß!

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es bei Zumba®. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer Musik. Die heißen und exotischen Rhythmen von Salsa, Merengue & Co wirken dabei sehr motivierend und lassen den Alltagsstress schnell vergessen. In "Partystimmung" trainiert man mit Zumba® seine Kondition und verbrennt dabei ordentlich Kalorien. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Probieren Sie es aus und tanzen Sie sich fit! Ich freue mich, wenn ich Sie für Zumba® begeistern kann.

Entwicklung der Lesefähigkeiten: Lesen für eine gute Aussprache und Textverständnis

Es steht schon wieder ein Referat an und ihr wisst nicht, wie ihr es richtig angehen sollt? Dieser Kurs beinhaltet viele praktische Übungen zur effektiven Recherche, richtigem Zitieren und Biblographieren sowie das "richtige" Präsentieren. Frei reden, kompetentes Auftreten und den Umgang mit Lampenfieber - das kann man lernen.

Wie schaffen wir es, unsere Konzentrations- und Merkfähigkeit zu erhalten oder vielleicht zu steigern? Gemeinsam wollen wir uns dem Thema widmen und das einzige VHS-Programm testen, das in den Bayerischen Präventionsplan aufgenommen wurde. An den drei Terminen sind Entspannung, Bewegung und Freude wichtige Bausteine, um das Ziel zu erreichen. Vielseitige Elemente bringen die grauen Zellen und den ganzen Körper garantiert in Schwung.

Aquarellmalerei entdecken! Dieser Kurs ist dafür sehr gut geeignet. Sie erlernen dabei den Umgang mit Aquarellfarbe, Aquarellpapier den dazugehörigen Pinseln und so weiter. Wir tasten uns langsam, aber gezielt an dieses Thema heran! Wir probieren verschiedene Techniken, das Mischen der Farben und malen dabei spielerisch das eine oder andere schöne Motiv. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Teilnehmer und Teilnehmerinnen welche die Aquarellmalerei entdecken möchten.

Spaziergang im Frühling Frische Luft, leichte Bewegung und gute Unterhaltung. Wenn Sie gerne in Gesellschaft spazieren gehen, laden wir Sie ein gemeinsam mit uns von der VHS in der Ludwigstraße zum Theresienstein zu spazieren und natürlich wieder zurück. Treffpunkt ist in der Glashalle der VHS. Bitte achten Sie auf angemessenes Schuhwerk.

In Zeiten von Online-Anträgen, E-Mail-Verkehr und Videotelefonaten werden Computerkenntnisse auch für Zuwanderinnen immer wichtiger, um selbstbestimmt am Leben teilhaben zu können. Der Computer-Grundlagenkurs an der VHS unterstützt zugewanderte Frauen ohne Vorkenntnisse zu lernen, mit dem Computer umzugehen. Die Benutzung der „Maus“ und der Tastatur werden hier ebenso geübt, wie das Einrichten eines E-Mail-Kontos oder das Erstellen und Speichern von Dokumenten.

Automatikprogramme digitaler Kameras lassen das Fotografieren kinderleicht erscheinen. Umso häufiger weichen Ergebnis und kreative Vorstellung des Fotografen voneinander ab. Tipps und Anregungen zu Motivsuche, Bildgestaltung und -komposition sind genauso Thema wie das Verhältnis von Licht, Blende und Belichtungszeiten. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Kamera (Menü)

Ein fester Bestandteil von AMIF sind die aufsuchenden Beratungen im Landkreis: Wir machen uns ein Bild davon, was die Teilnehmer vor Ort brauchen und führen nach der Anamnese eine Erstberatung durch.

Mit der Erstellung eines Serienbriefes sparen Sie viel Zeit. Denn Sie erreichen mit einem Brief viele Empfänger persönlich. Sie erlernen den Aufbau des Serienbriefes, Bedeutung von Steuerdatei und Hauptdokument, Einfügen von Feldfunktionen (Datum), Wenn-Dann-Sonst-Bedingungen und Adressetiketten. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Word - Grundkurs kompakt"

Sie möchten die deutsche Sprache mündlich üben aber Sie haben keine Gelegenheit zu sprechen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In einer kleinen Gruppe und unter Frauen trainieren Sie ihre mündliche Kommunikationsfähigkeit. Der Inhalt der Gespräche wird so gewählt, dass es Ihnen Spaß macht. Sie benötigen nur Deutsch-Grundkenntnisse.

Sie möchten die deutsche Sprache mündlich üben aber Sie haben keine Gelegenheit zu sprechen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In einer kleinen Gruppe und unter Frauen trainieren Sie ihre mündliche Kommunikationsfähigkeit. Der Inhalt der Gespräche wird so gewählt, dass es Ihnen Spaß macht. Sie benötigen nur Deutsch-Grundkenntnisse.

Wer noch keine PC-Erfahrung und Interesse an ausgewählten Themen hat, sollte zumindest die notwendigsten Kenntnisse zur PC-Bedienung besitzen. Gemeint sind damit der Umgang mit den Geräten wie Tastatur, Bildschirm und Maus, das Starten und Beenden von Programmen und deren grundsätzliche Bedienung (Fenstertechnik). Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der Lust auf Tanzen und ein lebendiges Workout hat. Es sind schließlich die rhythmischen Bewegungen, die uns "in Gang bringen". Warrior verbindet dabei Elemente aus verschiedenen Rhythmen und Fitness .

Um selbst den Sternhimmel beobachten zu können braucht es oft weniger als vermutet. In unserem Vortrag erfahren Sie, was Sie dazu benötigen und wie Sie einen Beobachtungsabend selbst planen können. Sie erhalten einen Einblick in den Aufbau und die Funktionsweise von Teleskopen und deren Zubehör. Bei gutem Wetter können im Anschluss gleich die ersten praktischen Erfahrungen gesammelt werden.

Seifenworkshop Erstellen Sie Ihre eigene Seife! Mixen Sie verschiedene Düfte, Farben und Texturen für Ihre ganz persönliche Seife, die sich auch hervorragend als Geschenk für Ihre Familie und Freunde eignet. (Uhrzeit: 9:00 Uhr - 11:30 Uhr, Raum Café) Zumba Unabhängig vom Alter und Fitnesslevel erleben Sie wie einfach es sein kann, innere Balance und neue Energie zu finden. (Uhrzeit: 12:00 Uhr - 13:00 Uhr, Raum 1.21) Kaffeemalerei Malen Sie heute mal mit Kaffee! Kaffee – Bilder können Ihnen helfen, Ihre Emotionen auszudrücken, innere Ruhe zu finden und Ihre künstlerischen Fähigkeiten zu verbessern. Bitte eine Schürze für die Kaffee-Malerei, bequeme sportliche Kleidung und Schuhe mit weißen Sohlen mitbringen!

Einfach mal raus aus dem täglichen Hamsterrad. Vielleicht schicken Sie dazu einfach mal Ihren inneren Antreiber auf Kurzurlaub? Oft genügt es sich eine kleine Auszeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Mit Traumreise, sanfter Bewegung und Atemmeditation zelebrieren wir eine Oase der Entspannung. Langsam kommen wir zu Ruhe und lassen die Seele einfach mal baumeln. Genau das lässt uns wieder fit werden für den Alltag und Kraft schöpfen für die kommende Zeit.

Durch immerfort steigende Anforderungen in vielen Bereichen des Lebens geraten wir leicht in eine dauerhafte Anspannung - dem allseits bekannten „Hamsterrad“. In diesem Zustand des Funktionierens vergessen wir mehr und mehr unsere Ressourcen aus denen wir Kraft schöpfen können. Im Tagesworkshop lernen Sie Ihre individuellen Stressauslöser und Stressverstärker kennen, sowie Ihre ganz persönlichen „Energiespender“. Sie wenden ebenso einfache wie wirkungsvolle Entspannungstechniken an und erfahren, wie sich auch Bewegung und gesunder Schlaf auf Ihre Stressresistenz auswirken. Ziel des Workshops ist es, Ihnen eine Handvoll nützlicher Informationen und praktischer Übungen zu vermitteln - für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, bessere Konzentration sowie ein gestärktes Immunsystem.

Ein Workshop rund um das Android Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat und wie Sie im Alltag unterstützt werden können. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy, herunterladen bzw. löschen können. Achtung: Bei einem Huawei-Smartphone sind die Google-Funktionen nur eingeschränkt nutzbar. Die Dozentin hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Android-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Die Dozentin kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, um die eigene Lebensleistung zu reflektieren und daraus ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Einstieg ist jederzeit möglich! - VHS Smartphone-Stammtisch - Bewegung für graue Zellen - Gesellschaftsspiele - Kartenspiele Wir wollen uns zusammensetzen und aktuelle Themen besprechen. Wer Fragen zu seinen digitalen Anwendungen hat, kann diese gerne mitbringen! Regelmäßig beschäftigen wir uns mit dem Thema „Bewegung für graue Zellen“. Kommen Sie einfach dazu.

Im Kurs wird die aktuelle Hardware dieser Mikrocomputer vorgestellt. Damit dies besser gelingt, werden Anwendungsbeispiele gezeigt. Der Aufbau, die Grundlagen der Inbetriebnahme und die der Programmierung werden an praktischen Beispielen vorgeführt. Sie erfahren etwas über die Technik der Schnittstellen, die Peripherieeinheiten und Sensoren, die Inbetriebnahme und Programmierung sowie die grundlegende Konfiguration und Softwareinstallation. Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät zu der Veranstaltung mitbringen. Aufgrund der weltweiten Lieferprobleme von Mikrochips kann der Kurs derzeit nur für Besitzer eine Raspberry 3 oder 4 angeboten werden. Eine Leihstellung ist nur bedingt möglich. Bitte vorab anfragen.

Fotoprojekt mit Einführung in technische und gestalterische Grundlagen. Lassen Sie uns die besondere Welt der kulturellen Unterschiede gemeinsam entdecken! Motive sind überall, man muss nicht weit reisen, um diese zu finden: z.B. schwarze, blaue und braune Mülltonen oder Bücherschränke mitten auf der Straße. Zugewanderten erscheinen viele Dinge merkwürdig, die für Einheimische Alltag sind. All das ist es wert, fotografiert zu werden und sich darüber auszutauschen. Von unserem Profi erhalten Sie Tipps und Tricks, was professionelle Fotos ausmacht und worauf Sie achten müssen. Durch gemeinsames Entdecken, Austauschen, Hinterfragen und Fotografieren soll eine Fotoausstellung entstehen.

Sie sind Unternehmer oder Do-It-Yourself-Aktiver, Modellbauer oder Bastler? Ihnen fehlt jedoch das Equipment, um Ihre Ideen umzusetzen? Oder Sie wünschen sich inhaltliche Unterstützung und Zugang zu Expertenwissen? Dann nutzen Sie unseren MakerSpace. Eine Hightech-Werkstatt, die Ihnen den Zugang zu Maschinen, Werkzeugen, Software und dazugehörigem Fachwissen ermöglicht. Das MakerSpace bietet Ihnen einen Ort, an dem Ideen und Innovationen realisiert werden. Nach entsprechenden Einführungsworkshops stehen Ihnen 3D-Drucker, Schneideplotter, Laser Cutter, Plotter, 3D-Scanner und Drohne zur Verfügung, um neue Formen herzustellen und eine Vielzahl an Materialien zu bearbeiten. Durch darauf aufbauende spezifische Kurse können Sie Ihr Wissen weiter vertiefen.

Um 1770 beschäftigte sich der Erlangener Universitätsprofessor Johann Paul Reinhard mit dem Montanwesen in den genannten Gebieten und fasste seine Erkenntnisse in seinem „Versuch einer Geschichte der Bergwerke im Bareuthischen“ zusammen. Rund zweieinhalb Jahrhunderte später entdeckte ein Kreis von montanhistorisch Interessierten das Manuskript im Staatsarchiv Bamberg und beschloss, dasselbe für den Druck aufzubereiten und zu kommentieren. 2022 konnte das Werk als 74. Bericht des Nordoberfränkischen Vereins in Hof der Öffentlichkeit präsentiert werden. Harald Stark, unter dessen Leitung der „Berghistorische Zirkel“ an der Veröffentlichung des Werkes arbeitete, erläutert dessen Inhalt und betrachtet besonders die Bemühungen der Bayreuther Markgrafen zur Förderung des heimischen Bergbaus.

Die Amerikaner nannten es "Little Berlin", dieses 50-Einwohner-Dorf am Ende der Welt. Wie Berlin wurde Mödlareuth zu einem Symbol der deutschen Teilung. In dem Workshop erfahren Zugewanderte mehr über die Gesichte der deutschen Teilung, über die unmittelbare Nähe der ehemaligen Grenze zum Hofer Land und über diesen historischen Ort.

Auf Ihrem Spar- oder Tagesgeldkonto türmen sich die Euros, Sie wissen aber nicht wo Sie das Geld vernünftig anlegen können? Dann sind Sie hier richtig! Sie lernen verschiedene Anlageformen, wie Aktien, Investmentfonds, Zertifikate und ETFs kennen. Außerdem wird vermittelt, was die Kurse an der Börse beeinflusst und warum Kursrücksetzer so wichtig sind. Des Weiteren gehen wir der Frage nach, ob die Dividende wirklich der neue Zins ist. Darüber hinaus richten wir ein virtuelles Depot ein und verfolgen die Entwicklung. Auch der Umgang mit Gier, Angst und Kursverlusten wird besprochen. Ebenso ein Thema sind Steuern auf Kapitalerträge, denn der Staat verdient mit.

Die Welt der pflanzlichen Farben ist faszinierend. In diesem Kurs entdecken die Teilnehmer/innen die erstaunliche Bandbreite an Farben, welche uns die Natur bietet und wie man sie für sich nutzen kann. Am Anfang des Kurses machen wir eine Exkursion in die Natur, lernen Färbematerial kennen und sammeln es. Wir sehen uns die unterschiedlichen Beschaffenheiten der Textilien und Materialien an, welche wir färben werden, lernen eine natürliche Beize herzustellen um die Textilien und Holz für die Aufnahme von Farbe vor zu behandeln. Der Ansatz von Färbesuden und auch dazugehörige Sicherheitsvorkehrungen werden vermittelt. Wir nehmen die unterschiedlichen Reaktionen auf saure oder basische Umgebungen genauer unter die Lupe und lernen möglichst lichtfeste, schadstofffreie Farben auf die Textilien bringen. Anschließend werden wir je ein T-Shirt und ein Seidentuch mit unserem gesammelten Blüten, Blättern und Früchten gestalten oder im Farbsud färben. Bei Buchung des Kurses bitte Kleidungsgröße angeben.

Sie erfahren, wie Sie durch eine typgerechte Farb- und Stilberatung Ihren persönlichen Bekleidungsstil finden, wie eine typgerechte Basisgarderobe aufgebaut wird, welche Farben, Materialien und ggf. Muster Ihren Typ unterstreichen. Wie Sie Problemzonen kaschieren und Ihre Schokoladenseite hervorheben. Es gibt außerdem den feinen Unterschied zwischen Mode und Stil. Erfahren Sie, warum Ihnen manche Schnitte und Farben besser gefallen als andere. Wie Farbe wirken und welche Sie zu bestimmten Anlässen wählen sollten. Das Leben ist bunt und schön - ohne Licht und Farben wäre es langweilig, trist und grau. Trauen Sie sich!

Die alten Römer nannten die Region Kampanien „Campania felix“ (fruchtbares Land). Das Klima ist gemäßigt und der nährstoffreiche Boden garantiert hervorragende Produkte und gute Energie. Heute Abend folgen wir einigen Übersetzungsrezepten: - Caprese-Ravioli, handgeknetet und gefüllt mit Käse und Tomaten - Pariser Pizza, mit Blätterteig, gekochte Schinken, Tomaten und Käse.  -"Mozzarella in Carrozza", frittiert mit Brot und Eier.  - Struffoli, frittierte Bällchen

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Sie haben die Möglichkeit, beide Esskulturen und die Zubereitung köstlicher Speisen kennenzulernen. Genießen Sie die wohlschmeckenden und vielseitigen Gerichte.

Kaffe ohne Milch, Schnitzel ohne Fleisch, Kuchen ohne Ei. Aufgrund ihrer Einstellung zur Lebens- und Ernährungsweise verzichten Veganer gern auf tierische Produkte. Möchten Sie sich auch gesund ernähren und die Umwelt schonen? Dann lernen Sie in diesem Kochkurs schmackhafte und kreative Alternativen zur herkömmlichen Küche kennen.

Möchten Sie Zeit bei den täglichen Büroarbeiten sparen? Dann erstellen Sie Ihre eigenen Formulare, auf die Sie jeder Zeit zurückgreifen können. In diesem Kurs wird Ihnen das Erstellen und Verwenden von Formularen gezeigt. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Word - Grundkurs kompakt"

Asiatische Speisen sind gesund, bekömmlich und wohlschmeckend. An diesem Abend werden vier verschiedene Gerichte nach traditionellen Rezepten zubereitet. Anschließend wird in geselliger Runde gegessen.

Immer mehr Menschen leiden an Zöliakie oder haben eine Glutenunverträglichkeit und müssen daher ihre Ernährung entsprechend anpassen. Andererseits verzichten immer mehr Menschen freiwillig auf glutenhaltige Lebensmittel, dabei sind glutenfreie Produkte nicht zwangsläufig gesund. Bei diesem Vortrag lernen Sie die physiologischen Grundlagen einer glutenfreien Ernährung kennen und erhalten wichtige Informationen über die verschiedenen glutenfreien Lebensmittel. Die Dozentin, eine Ernährungswissenschaftlerin, geht auch auf mögliche Fallstricke und Herausforderungen im Alltag ein und gibt Ihnen praktische Tipps für den Umgang mit glutenfreien Produkten. Gerne können im Anschluss Fragen beantwortet werden.