Diese kraftvolle Praxis vereint Gleichgewicht, Mobilität, Flexibilität und präzise Ausrichtung. In einem kreativen und dynamischen Flow werden Haltungen (Asanas) durch Atmung und Bewegung zu fließenden Sequenzen verbunden, angereichert um Fitness-Elemente zur Stärkung von Kraft und Ausdauer. Power Vinyasa richtet sich an alle, die eine sportliche Herausforderung suchen und Körper sowie Geist aktivieren möchten. Pranayama und kurze Meditationen runden die Stunde achtsam ab. Der Kurs ist ideal für Fortgeschrittene – abenteuerlustige Yogis mit etwas Vorerfahrung sind jedoch herzlich willkommen!

Startet Euren Morgen mit einer fließenden und ausgleichenden Yogaklasse, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt! In diesem Kurs geht es darum sich dynamisch und kreativ zu bewegen. Geübt werden Sonnengrüße, Krieger-Sequenzen, Umkehrhaltungen und Rückbeugen. Wir stärken unsere Muskulatur, entwickeln Widerstandsfähigkeit und arbeiten an der Flexibilität. Durch die Unterstützung der Atmung verbinden wir uns mit unseren Sinnen. Der Kurs ist ideal für Fortgeschrittene – auch Yogis mit etwas Vorerfahrung sind jedoch herzlich willkommen!