Somatic Yin Yoga lädt dich ein, deinen Körper von innen heraus zu erspüren. In achtsamer Langsamkeit erforschst du Bewegungen, die aus dem Moment entstehen. Anstatt „zu tun“, darfst du fühlen, wahrnehmen und loslassen. So entsteht Raum für tiefe Entspannung, innere Verbindung und Selbstheilung.

Somatic Yin Yoga lädt dich ein, deinen Körper von innen heraus zu erspüren. In achtsamer Langsamkeit erforschst du Bewegungen, die aus dem Moment entstehen. Anstatt „zu tun“, darfst du fühlen, wahrnehmen und loslassen. So entsteht Raum für tiefe Entspannung, innere Verbindung und Selbstheilung.

Erlebe in dieser dreiteiligen Kursreihe eine wohltuende Verbindung von Bewegung, Entspannung und Klang. Im ersten Termin erwartet dich ein sanfter Pilates-Kurs mit Elementen des Yin Yoga, der deinen Körper kräftigt und gleichzeitig zur Ruhe bringt. Beim zweiten Termin tauchst du in die tiefe Entspannung des Yin Yoga ein, begleitet von harmonischen Klängen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Den Abschluss bildet eine Klangreise, die dich auf einer inneren Ebene berührt und in eine tiefe Regeneration führt. Diese drei Abende laden dich ein, loszulassen, aufzutanken und wieder in Kontakt mit deiner inneren Balance.