Pilates am Morgen
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Mittwoch, 03. März 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Mittwoch • 03. März 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Mittwoch, 10. März 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Mittwoch • 10. März 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Mittwoch, 17. März 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Mittwoch • 17. März 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Pilates am Morgen
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 31AH502104
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StartMi. 17.02.2027
10:45 UhrEndeMi. 17.03.2027
11:45 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Laura Rödel - Organisation: Bildungszentrum Hof
