Bayer, Werner Nordic-Walking Guide
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Faszientraining
Termin 2
Di. 14.04.2026 19:00
Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
Termin 2
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das Bindegewebenetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Druck löst Verklebungen in den Faszien, die auch durch Fehlhaltungen im Büro entstehen können und die Muskulatur verhärten. Übungen - auch mit einer Rolle - helfen die Verklebungen zu lösen.
Kursnummer 30SW502232
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