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Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht Kurs 2
Mo. 21.09.2026 18:15
Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6, 95237 Weißdorf
Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht. Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Kursnummer 31WE502302
Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht Kurs 1
Mo. 21.09.2026 19:30
Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6, 95237 Weißdorf
Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht. Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Kursnummer 31WE502301
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