Ganzheitlich Bewegen
Einführung
Dieser Kurs vereint verschiedene Bewegungselemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Indian Balance, Yoga und anderen Bewegungsformen. Diese werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden körperbewusste, leichte Dehnungen und leichte Kräftigungen durchgeführt. Dies natürlich alles unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Einschränkungen. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungselemente ergänzen und runden das Programm ab. Das Allgemeinbefinden und das Wohlbefinden kann sich durch dieses Ganzheitliche Programm zum Positiven entwickeln. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Socken, eine Decke evtl. ein kleines Kissen und eine Matte mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
Ganzheitlich Bewegen
Einführung
Dieser Kurs vereint verschiedene Bewegungselemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Indian Balance, Yoga und anderen Bewegungsformen. Diese werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden körperbewusste, leichte Dehnungen und leichte Kräftigungen durchgeführt. Dies natürlich alles unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Einschränkungen. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungselemente ergänzen und runden das Programm ab. Das Allgemeinbefinden und das Wohlbefinden kann sich durch dieses Ganzheitliche Programm zum Positiven entwickeln. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Socken, eine Decke evtl. ein kleines Kissen und eine Matte mit.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 31HE502201
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StartDo. 01.10.2026
18:15 UhrEndeDo. 29.10.2026
19:15 Uhr -
5 Termine
- Organisation: Helmbrechts
