Pilates am Vormittag
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Donnerstag, 05. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Donnerstag • 05. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Pilates am Vormittag
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 31AH502101
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StartDo. 24.09.2026
10:00 UhrEndeDo. 17.12.2026
11:00 Uhr -
11 Termine
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Dozent*in:Heidi Hebentanz
- Organisation: Bildungszentrum Hof
