Fit und beweglich bleiben 60 plus - in der Halle
Mit regelmäßiger Gymnastik - mit und ohne Handgeräte - werden die einzelnen Muskelpartien trainiert, Fitness und Beweglichkeit gesteigert und gleichzeitig Koordination und Kondition verbessert. Spielerische Übungsformen, Tänze, Venengymnastik und Entspannung sorgen für Abwechslung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Dienstag • 15. September 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Dienstag • 22. September 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Dienstag • 29. September 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Dienstag • 10. November 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
9 Dienstag • 17. November 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
10 Dienstag • 24. November 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 13:30 – 14:30 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 13:30 – 14:30 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Fit und beweglich bleiben 60 plus - in der Halle
Mit regelmäßiger Gymnastik - mit und ohne Handgeräte - werden die einzelnen Muskelpartien trainiert, Fitness und Beweglichkeit gesteigert und gleichzeitig Koordination und Kondition verbessert. Spielerische Übungsformen, Tänze, Venengymnastik und Entspannung sorgen für Abwechslung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 31AH502264
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StartDi. 15.09.2026
13:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
14:30 Uhr -
12 Termine
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Dozent*in:Petra Stumpf
- Organisation: Bildungszentrum Hof
