Sie sind hier:
Fit den Tag beginnen
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Mittwoch 10. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Mittwoch 17. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Mittwoch 24. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Mittwoch 31. Januar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Mittwoch 07. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 6
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Mittwoch 21. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 7
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Mittwoch 28. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 8
- Mittwoch, 06. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Mittwoch 06. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 9
- Mittwoch, 13. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
9 Mittwoch 13. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 10
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
10 Mittwoch 10. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 11
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
11 Mittwoch 17. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 12
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
12 Mittwoch 24. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 - 12 vergangene Termine
-
- 13
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
13 Mittwoch 08. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 14
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
14 Mittwoch 15. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
Sie sind hier:
Fit den Tag beginnen
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 26AH502262
-
StartMi. 10.01.2024
09:30 UhrEndeMi. 15.05.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Petra Stumpf
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof