Yoga für Erwachsene - Anfänger und Praktizierende
Beim Vinyasa stehen fließende Bewegungen im Fokus, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Verschiedene Asanas werden kreativ zu einer harmonischen Sequenz verbunden und mit dem Atem synchronisiert, sodass sie zu einer bewegten Meditation verschmelzen. Dieser ganzheitliche Yoga-Stil fördert nicht nur deine körperliche Kraft, sondern auch Ausdauer und Mobilität. ln dieser präzisen und bewussten Praxis wirst du angeleitet, deine Körperbewegungen achtsam und im Einklang mit deiner Atmung auszuführen. Der Fokus liegt darauf, einer ausgewogenen Balance zwischen Flexibilität und Stärke zu finden und damit deine Körperwahrnehmung und dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Ob du bereits Vinyasa praktizierst oder dich neu in diese Yoga-Form einfindest - hier lernst du, wie du dich in den Asanas ausrichtest, um eine optimale Wirkung auf deinen Körper zu erzielen, sowie mehr Bewusstheit und Wohlbefinden zu erlangen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
1 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben -
- 2
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
2 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben -
- 3
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
Yoga für Erwachsene - Anfänger und Praktizierende
Beim Vinyasa stehen fließende Bewegungen im Fokus, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Verschiedene Asanas werden kreativ zu einer harmonischen Sequenz verbunden und mit dem Atem synchronisiert, sodass sie zu einer bewegten Meditation verschmelzen. Dieser ganzheitliche Yoga-Stil fördert nicht nur deine körperliche Kraft, sondern auch Ausdauer und Mobilität. ln dieser präzisen und bewussten Praxis wirst du angeleitet, deine Körperbewegungen achtsam und im Einklang mit deiner Atmung auszuführen. Der Fokus liegt darauf, einer ausgewogenen Balance zwischen Flexibilität und Stärke zu finden und damit deine Körperwahrnehmung und dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Ob du bereits Vinyasa praktizierst oder dich neu in diese Yoga-Form einfindest - hier lernst du, wie du dich in den Asanas ausrichtest, um eine optimale Wirkung auf deinen Körper zu erzielen, sowie mehr Bewusstheit und Wohlbefinden zu erlangen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
-
Gebühr20,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 30BS501101
-
StartDo. 23.04.2026
18:30 UhrEndeDo. 07.05.2026
19:30 Uhr -
3 Termine
- Organisation: Bad Steben
