Training für den Körper 3
Wollen Sie die Beweglichkeit und Dehnbarkeit sowie Gesundheit und Fitness des Körpers verbessern? Dafür gibt es verschiedene sanfte Trainingsmethoden mit leichtem Krafttraining, Ausdauertraining oder Flexibilitätsübungen, die auch die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern.
Lerne achtsam die Bewegungen in deinem Körper wahrzunehmen – von den Armen, Schultern, Bauch und Beinen bis zum Fuß.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen, Getränk.
Material
MATTE MITBRINGEN
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
Training für den Körper 3
Wollen Sie die Beweglichkeit und Dehnbarkeit sowie Gesundheit und Fitness des Körpers verbessern? Dafür gibt es verschiedene sanfte Trainingsmethoden mit leichtem Krafttraining, Ausdauertraining oder Flexibilitätsübungen, die auch die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern.
Lerne achtsam die Bewegungen in deinem Körper wahrzunehmen – von den Armen, Schultern, Bauch und Beinen bis zum Fuß.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen, Getränk.
Material
MATTE MITBRINGEN
-
Gebühr18,00 €
- Kursnummer: 31SW502313
-
StartFr. 15.01.2027
16:30 UhrEndeFr. 29.01.2027
17:30 Uhr -
3 Termine
-
Dozent*in:Lea VogtPhysiotherapeutin
- Organisation: Schwarzenbach a.Wald
