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Tanz - bewegt

Ein Kurs für Erwachsene, die Spaß am Tanzen haben und sich mit der Musik und durch die Rhythmen (Mix verschiedener Musikrichtungen) dabei zu neuen Bewegungen inspirieren lassen.
"Tanz ist das, was wir tun." Tanzen ist das Gestalten von Phantasie, Ideen, Emotionen! Es geht nicht darum WIE wir uns bewegen - sondern WAS uns bewegt. Inhalte des Kurses sind: freies Tanzen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie Entspannungstechniken. Wir schärfen unser Bewusstsein dafür, was uns bewegt und nehmen dabei achtsam wahr, welche Ressourcen in uns stecken und lernen diese über eigene Tanz-Bewegungen zur Entfaltung zu bringen. Mit der gewonnenen, erspürten Erfahrung stärken wir unsere persönliche Resilienz und entdecken dabei neue Strategien, die uns auch zur Bewältigung von alltäglichen Herausforderungen hilfreich sein können. Ziel ist es, vom Alltagsstress abzuschalten und zur inneren Balance zu finden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Offenheit und Lust am Tanzen und an der eigenen Bewegung.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte mit.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
    1 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
    • 2
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
    2 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
    • 3
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
    3 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof

Tanz - bewegt

Ein Kurs für Erwachsene, die Spaß am Tanzen haben und sich mit der Musik und durch die Rhythmen (Mix verschiedener Musikrichtungen) dabei zu neuen Bewegungen inspirieren lassen.
"Tanz ist das, was wir tun." Tanzen ist das Gestalten von Phantasie, Ideen, Emotionen! Es geht nicht darum WIE wir uns bewegen - sondern WAS uns bewegt. Inhalte des Kurses sind: freies Tanzen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie Entspannungstechniken. Wir schärfen unser Bewusstsein dafür, was uns bewegt und nehmen dabei achtsam wahr, welche Ressourcen in uns stecken und lernen diese über eigene Tanz-Bewegungen zur Entfaltung zu bringen. Mit der gewonnenen, erspürten Erfahrung stärken wir unsere persönliche Resilienz und entdecken dabei neue Strategien, die uns auch zur Bewältigung von alltäglichen Herausforderungen hilfreich sein können. Ziel ist es, vom Alltagsstress abzuschalten und zur inneren Balance zu finden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Offenheit und Lust am Tanzen und an der eigenen Bewegung.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte mit.

22.07.26 06:34:08