Fit den Tag beginnen
Sommerkurs
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
1 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 2
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
2 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 3
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
3 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 4
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
4 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 5
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
5 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 6
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
6 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 7
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
7 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 8
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
8 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Fit den Tag beginnen
Sommerkurs
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 30AH502267
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StartMi. 10.06.2026
09:30 UhrEndeMi. 29.07.2026
10:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Petra Stumpf
- Organisation: Bildungszentrum Hof
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LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum95028 Hof
