Selbstverteidigung angelehnt an Wing Tsun - für Frauen
Anfängerinnen
Dieses Selbstverteidigungstraining greift auf wirkungsvolle Elemente aus dem WingTsun Kung Fu zurück und verbindet sie mit modernen Trainingsmethoden. Ziel ist es, schnell handlungsfähig zu werden und sich in kritischen Situationen behaupten zu können. WingTsun Kung Fu gilt als eine der effektivsten Formen der Selbstverteidigung und wurde vor rund 300 Jahren in China entwickelt. Diese chinesische Kampf- und Bewegungskunst setzt nicht auf Kraft, Kondition oder Akrobatik. Es sind keine sportlichen Höchstleistungen erforderlich – daher ist diese Art der Selbstverteidigung ideal für Frauen jeden Alters, auch für weniger sportliche Menschen Im Training werden Notwehr, Selbstbefreiung und Selbstverteidigung mit einfachen, praxisnahen Techniken vermittelt – so erklärt und geübt, dass sie in realistischen Gefahrensituationen anwendbar sind. Als positiver Nebeneffekt verbessert WingTsun Körpergefühl und Koordination, kann helfen, Haltungsfehler zu korrigieren, und stärkt Selbstvertrauen, Intuition und ein sicheres Auftreten.
Bitte Hallenschuhe mitbringen
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung)
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung) -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung)
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung) -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung)
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung) -
- 4
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung)
4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Christiansreuther Straße 25, Hof (Lieblingsplatz Hospitalstiftung)
Selbstverteidigung angelehnt an Wing Tsun - für Frauen
Anfängerinnen
Dieses Selbstverteidigungstraining greift auf wirkungsvolle Elemente aus dem WingTsun Kung Fu zurück und verbindet sie mit modernen Trainingsmethoden. Ziel ist es, schnell handlungsfähig zu werden und sich in kritischen Situationen behaupten zu können. WingTsun Kung Fu gilt als eine der effektivsten Formen der Selbstverteidigung und wurde vor rund 300 Jahren in China entwickelt. Diese chinesische Kampf- und Bewegungskunst setzt nicht auf Kraft, Kondition oder Akrobatik. Es sind keine sportlichen Höchstleistungen erforderlich – daher ist diese Art der Selbstverteidigung ideal für Frauen jeden Alters, auch für weniger sportliche Menschen Im Training werden Notwehr, Selbstbefreiung und Selbstverteidigung mit einfachen, praxisnahen Techniken vermittelt – so erklärt und geübt, dass sie in realistischen Gefahrensituationen anwendbar sind. Als positiver Nebeneffekt verbessert WingTsun Körpergefühl und Koordination, kann helfen, Haltungsfehler zu korrigieren, und stärkt Selbstvertrauen, Intuition und ein sicheres Auftreten.
Bitte Hallenschuhe mitbringen
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 31AH502606
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StartFr. 09.10.2026
17:00 UhrEndeFr. 30.10.2026
18:30 Uhr -
4 Termine
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Dozent*in:
Sebastian Neuhierl - Organisation: Bildungszentrum Hof
