Pilates am Vormittag
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 22
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 11
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
11 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 12
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
12 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 13
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
13 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 14
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
14 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 15
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
15 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 16
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
16 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 17
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
17 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 18
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
18 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 19
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
19 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 20
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
20 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 21
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
21 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum -
- 22
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
22 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Pilates am Vormittag
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr125,00 €
- Kursnummer: 30AH502101
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StartDo. 15.01.2026
10:00 UhrEndeDo. 23.07.2026
11:00 Uhr -
22 Termine
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Dozent*in:Heidi Hebentanz
- Organisation: Bildungszentrum Hof
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LU7; Raum 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum95028 Hof
