Pilates
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Montag • 23. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Montag, 30. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Montag • 30. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Montag, 07. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Montag • 07. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Pilates
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 31AH502103
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StartMo. 23.11.2026
16:15 UhrEndeMo. 07.12.2026
17:15 Uhr -
3 Termine
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Dozent*in:
Laura Rödel - Organisation: Bildungszentrum Hof
