Hatha-Yoga
gemischtes Level
In diesem Kurs vertiefen wir Asanas, Atemtechniken und Entspannungsübungen und fördern dabei Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannung schaffen Raum für Regeneration, innere Ruhe und neues Wohlbefinden. Die Stunden orientieren sich an der Übungsreihe nach Swami Sivananda. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Montag • 14. September 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Montag • 21. September 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Montag • 28. September 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Montag, 02. November 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Montag • 02. November 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 9
- Montag, 09. November 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
9 Montag • 09. November 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 10
- Montag, 16. November 2026
- 18:35 – 20:05 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
10 Montag • 16. November 2026 • 18:35 – 20:05 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Hatha-Yoga
gemischtes Level
In diesem Kurs vertiefen wir Asanas, Atemtechniken und Entspannungsübungen und fördern dabei Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannung schaffen Raum für Regeneration, innere Ruhe und neues Wohlbefinden. Die Stunden orientieren sich an der Übungsreihe nach Swami Sivananda. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr99,00 €ermäßigte Gebühr82,00 €
- Kursnummer: 31AH501105
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StartMo. 14.09.2026
18:35 UhrEndeMo. 16.11.2026
20:05 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Sandra Scherzer
- Organisation: Bildungszentrum Hof
