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Hatha-Yoga- sanfte Mittelstufe
Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen, um auch das "Loslassen" und "Wieder-bei-sich-ankommen" zu genießen.
Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Montag 26. Februar 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Montag 04. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Montag 11. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Montag, 25. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Montag 25. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Montag 08. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Montag 15. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Montag 22. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Montag 29. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
9 Montag 06. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
10 Montag 13. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
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Hatha-Yoga- sanfte Mittelstufe
Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen, um auch das "Loslassen" und "Wieder-bei-sich-ankommen" zu genießen.
Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 26AH501104
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StartMo. 26.02.2024
17:45 UhrEndeMo. 13.05.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Sandra Scherzer
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof