Tai Chi Chuan
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Wichtige Prinzipien des Tai-Chi sind: stetig - langsam - sanft - leicht - belebt - entspannt - rund - einheitlich - natürlich - aufmerksam. Tai-Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen kann sich positiv auf den Stoffwechsel und die Muskeln auswirken. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskeln, Sehnen und Gelenke, ebenso kann der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt werden. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen und die volle Konzentration während der Übungen können die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer verbessern.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Dienstag • 29. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Tai Chi Chuan
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Wichtige Prinzipien des Tai-Chi sind: stetig - langsam - sanft - leicht - belebt - entspannt - rund - einheitlich - natürlich - aufmerksam. Tai-Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen kann sich positiv auf den Stoffwechsel und die Muskeln auswirken. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskeln, Sehnen und Gelenke, ebenso kann der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt werden. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen und die volle Konzentration während der Übungen können die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer verbessern.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
-
Gebühr53,00 €
- Kursnummer: 31AH501502
-
StartDi. 29.09.2026
18:45 UhrEndeDi. 24.11.2026
19:45 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:
Marie-Claude Millitzer - Organisation: Bildungszentrum Hof
