Qi Gong - Die 8 Brokate
Die 8 Brokate,auch Baduanjin genannt, sind eine klassische Qi Gong Übungsreihe, die aus acht einzelnen Übungen besteht. Sie zielen darauf ab,den Qi-Fluss im Körper zu harmonisieren, die Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen sind relativ einfach zu erlernen und können in der Regel von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen praktiziert werden. Die 8 Brokate umfassen sanfte Bewegungen, Dehnübungen und Atemübungen, die den Körper flexibler und kräftiger machen und Stress abbauen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte, wer mag Decke und kleines Kissen und kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 31. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
1 Samstag • 31. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben -
- 2
- Samstag, 07. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
2 Samstag • 07. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben -
- 3
- Samstag, 14. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
3 Samstag • 14. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Turnhalle der Volksschule, Kellermannstraße 2, 95138 Bad Steben
Qi Gong - Die 8 Brokate
Die 8 Brokate,auch Baduanjin genannt, sind eine klassische Qi Gong Übungsreihe, die aus acht einzelnen Übungen besteht. Sie zielen darauf ab,den Qi-Fluss im Körper zu harmonisieren, die Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen sind relativ einfach zu erlernen und können in der Regel von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen praktiziert werden. Die 8 Brokate umfassen sanfte Bewegungen, Dehnübungen und Atemübungen, die den Körper flexibler und kräftiger machen und Stress abbauen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte, wer mag Decke und kleines Kissen und kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.
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Gebühr20,00 €
- Kursnummer: 31BS501401
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StartSa. 31.10.2026
09:30 UhrEndeSa. 14.11.2026
10:30 Uhr -
3 Termine Termine
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Dozent*in:Stephanie KlierEntspannungstrainerin
- Organisation: Bad Steben
