Tai Chi Chuan

Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition

Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.

Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Dienstag • 05. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Dienstag • 12. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Dienstag • 19. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Dienstag • 09. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Dienstag • 16. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Dienstag • 23. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7