Aerial-Yoga

Basiskurs

Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Aerial bedeutet Luft und wir nutzen ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt, um uns auszuhängen, zu schaukeln und Asanas (Körperstellungen im Yoga) einfacher zu verstehen und auszuführen. In meinen Stunden erwartet Dich eine bewegte und bewegende Praxis, Pranayama, ein ordentliches Aligment (Ausrichtung), sowie ein Yoga ohne Form, jedoch mit allem was den Rhythmus des Lebens ausmacht. Deine Ausdauer, Beweglichkeit werden gefördert und Du kommst in einen intensiven Kontakt mit Dir selbst. Alles was Du brauchst ist deine Entscheidung Dich anzumelden und diese Stunden zu genießen.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, Decke und ggf. ein Getränk mit.
Um die Langlebigkeit der besonderen Aerial-Yoga-Tücher gewährleisten zu können, bitten wir Sie auf Schmuck und Sportkleidung mit Reis- bzw. Klettverschluss zu verzichten.

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 16. März 2024
- 11:00 – 13:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Samstag • 16. März 2024 • 11:00 – 13:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Samstag, 27. April 2024
- 11:00 – 13:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Samstag • 27. April 2024 • 11:00 – 13:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
2 vergangene Termine
- 3
- Samstag, 18. Mai 2024
- 11:00 – 13:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Samstag • 18. Mai 2024 • 11:00 – 13:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7