Sie sind hier:
Mobilisation und Stretching am Morgen - Sommerkurs
Ergänzung zum Kurs "Pilates am Morgen"
Wenn du deine Dehnfähigkeit verbessern willst, dir Bewegungen schwer fallen oder du sogar Schmerzen hast, bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 10:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Dienstag 11. Juni 2024 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 10:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Dienstag 18. Juni 2024 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 10:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Dienstag 09. Juli 2024 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 10:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Dienstag 16. Juli 2024 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 10:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Dienstag 23. Juli 2024 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
Sie sind hier:
Mobilisation und Stretching am Morgen - Sommerkurs
Ergänzung zum Kurs "Pilates am Morgen"
Wenn du deine Dehnfähigkeit verbessern willst, dir Bewegungen schwer fallen oder du sogar Schmerzen hast, bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
-
Gebühr16,00 €
- Kursnummer: 26AH502269
-
StartDi. 11.06.2024
10:30 UhrEndeDi. 23.07.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Laura Rödel
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof