Pilates

Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, welches die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und die vielfältigen Übungen werden zu einer ruhigen passenden Musik ausgeübt.

Bitte bringen Sie eine Matte sowie eine Decke mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
1 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 2
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
2 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 3
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
3 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 4
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
4 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 5
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
5 Dienstag • 23. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4