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Mobilisation und Stretching am Morgen - Sommerkurs
Ergänzung zum Kurs "Pilates am Morgen"

Wenn du deine Dehnfähigkeit verbessern willst, dir Bewegungen schwer fallen oder du sogar Schmerzen hast, bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 10:30 – 11:00 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    1 Dienstag • 11. Juni 2024 • 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 2
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 10:30 – 11:00 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    2 Dienstag • 18. Juni 2024 • 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 3
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 10:30 – 11:00 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    3 Dienstag • 09. Juli 2024 • 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 4
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 10:30 – 11:00 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    4 Dienstag • 16. Juli 2024 • 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 5
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 10:30 – 11:00 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    5 Dienstag • 23. Juli 2024 • 10:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7

Mobilisation und Stretching am Morgen - Sommerkurs
Ergänzung zum Kurs "Pilates am Morgen"

Wenn du deine Dehnfähigkeit verbessern willst, dir Bewegungen schwer fallen oder du sogar Schmerzen hast, bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs wird mit gezielter Bewegung, Dehnung und mit dem anwenden der Faszienrolle gearbeitet. Hiermit können Verspannungen verschwinden, deine Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
29.04.24 04:27:15