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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Kurs 4 auch online

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über Skype zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).

Material

Matte mitbringen!

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    1 Mittwoch 25. Juni 2025 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 2
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    2 Mittwoch 02. Juli 2025 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    • 3
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    3 Mittwoch 09. Juli 2025 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
    4 Mittwoch 16. Juli 2025 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Kurs 4 auch online

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über Skype zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).

Material

Matte mitbringen!

12.07.25 02:23:19