Sie sind hier:
Rückengymnastik
Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen lernen die Teilnehmer abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur kennen. Zum Abschluss werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und durchgeführt.
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
1 Dienstag 16. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 2
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
2 Dienstag 23. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 3
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
3 Dienstag 30. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 4
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
4 Dienstag 07. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
5 Dienstag 14. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 6
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
6 Dienstag 21. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 7
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
7 Dienstag 28. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 8
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
8 Dienstag 04. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 9
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
9 Dienstag 11. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 10
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
10 Dienstag 18. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
11 Dienstag 25. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 12
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
12 Dienstag 02. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 13
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
13 Dienstag 09. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 14
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
14 Dienstag 16. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth -
- 15
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
15 Dienstag 23. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Münchberg-Poppenreuth
Sie sind hier:
Rückengymnastik
Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen lernen die Teilnehmer abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur kennen. Zum Abschluss werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und durchgeführt.
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch