Skip to main content

Rücken fit
Kurs 4

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    1 Montag 08. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    2 Montag 15. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    3 Montag 22. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    4 Montag 29. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    5 Montag 06. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    6 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald

Rücken fit
Kurs 4

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
24.04.24 20:33:50