Rücken - Becken - ISG
Workshop 3
(Modul 2.0 + 3.0)
In den verschiedenen Workshops werden grundsätzliche Übungen die leicht umzusetzen sind und auch teilweise in den Alltag eingebaut werden können, geübt. Dadurch können Probleme im Bereich des ISG, Rücken und Hüfte verringert und gelindert werden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie! Es erfolgt eine Wiederholung der wichtigsten Übungen aus dem Vorgängermodul.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie sich eine Matte und Schreibsachen mit.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
Rücken - Becken - ISG
Workshop 3
(Modul 2.0 + 3.0)
In den verschiedenen Workshops werden grundsätzliche Übungen die leicht umzusetzen sind und auch teilweise in den Alltag eingebaut werden können, geübt. Dadurch können Probleme im Bereich des ISG, Rücken und Hüfte verringert und gelindert werden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie! Es erfolgt eine Wiederholung der wichtigsten Übungen aus dem Vorgängermodul.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie sich eine Matte und Schreibsachen mit.
-
Gebühr12,00 €
- Kursnummer: 31HE502208
-
StartMi. 13.01.2027
20:00 UhrEndeMi. 20.01.2027
21:00 Uhr -
2 Termine
- Organisation: Helmbrechts
